时间:2018-05-28 00:17:06 来源:小生命的活动作者:功效点击:
早上吃姜,保健养生的效果最好。早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化,有提神的功效。
如何吃姜?最好是早饭的时候准备一碟子泡姜,就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩,入口有一丝丝的酸、微妙地调和在一起,细细地品来,这是最养人的饮食,功效远远胜过补药汤。因此,我们推荐,一般保健、调味最好采用带皮生姜,营养完全,功效更强,如果担心姜皮上的农药,当然,也是非常方便适宜的。
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