我该喝红豆水或薏仁水?五种养生饮一次分析给你听

时间:2018-05-27 17:11:44 来源:北京时间作者:的人点击:

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红豆号称可以减重、消肿而出名,但不是所有的人都适合唷!来看看各种体质适合什么,若有疾病症状还是要看医师。

红豆︰中医认为,红豆平,而红色属心,而心括心液及管…等,也与小肠有相关红豆能促进液的循环,适合怕冷、容易冰冷的阳虚、气虚体质,以及有排便不顺、下肢容易肿的人饮用。

绿豆︰中医认为,绿豆凉,绿色属肝,而肝括肝眼睛子宫情绪..等,也与胆有相关绿豆适合的阳盛、阴虚体质;也适合容易口干舌,因食物过敏源引起的皮肤过敏的人。

︰中医认为,平,色属肾,而肾括肾、泌尿与生殖...等,也与膀胱有相关适合肾虚体质容易酸、疲劳、少年者也适合喝。

︰中医认为,平,色属脾,而脾括脾消化吸收,也与胃有相关适合脾虚体质的人,家族病史有尿病的人以及目前偏高的人也适合饮用。

薏仁︰中医认为,薏仁寒,色属,而括唿吸系统、皮肤...等,也与大肠有相关,薏仁适合湿、痰湿体质的人,有青春痘、褐斑、想美皮肤症状的人也可饮用,但孕妇体质偏寒者较不适合

各式怎么煮?

将各式材料约30~40公克(约2匙),用500~800毫升的,煮开后转小火续煮3~5分钟即可,不要让豆子煮开破皮,薏仁也不要煮太久,避免淀粉成份溶出。

哪种情况不能饮用这些呢?

疾病钾偏高、高尿酸者较不适合饮用。

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