【健康美食】清淡小炒,香菇炒油菜~

时间:2018-05-27 02:20:36 来源:辽沈晚报V健康作者:油菜点击:

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香菇炒

香菇7个6棵大蒜粒4个干椒2个蚝2匙生抽2匙少许适量味精少许难度普通时间十分钟口味咸鲜工艺炒

1. 香菇去根洗净一切四瓣备用。

2. 洗净一分为二备用。

3. 锅中加烧开,加少许焯烫片刻后捞出过冷并沥干分备用。

4. 香菇焯备用。

5. 大蒜拍扁、干椒剪成段备用。

6. 锅中加底下入蒜煸香。

7. 放入翻炒片刻,加入蚝、味精和少许调味,出锅备用。

8. 如图摆放整齐备用。

9. 另起锅放底放入蒜和干椒煸香后加入香菇翻炒片刻,加少许,味精、蚝和少许生抽,中小火炖至没有汁后倒在摆好的上即可。

10. 成品图。

11. 成品图。

来源:美食天下,部分图片来源于网络,版权归原作者所有,如涉侵权,请联系后台删除。

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