男人补肾不可乱补,这么补等于火上浇油

时间:2018-05-26 23:55:46 来源:凤凰网作者:肾虚点击:

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肾虚是指肾精气不足肾虚多多少少会影响到男子功能、行房。但是,男人肾虚不能乱补,要根据自身状况遵循医嘱来调理

男人补肾得不偿失

补肾,是近些年十分门的一个话题。很多片面获得了一些中医知识或受到错误信息的误导,认为自己精力、体力差,男子功能下降都是肾虚造成的,所以盲目购买很多补肾壮肾的物或保健服用。还有不少跑到医院说自己肾虚了,要求医生帮忙“补一补”。殊不知,这样乱补不但对健康没有好处,还可能对身体造成伤害

中医里面所说的“肾”,是一个综合概念,首先,肾具有构成人体和维持人体生命活动的功能,决定人体的生长发育和生殖;其次,肾还对维持体内液的代谢起着重要的调节作用;最后,肾还有助于配合呼吸功能,让呼吸平稳深沉。所以,当一个人出现了发育迟缓、精力体力不足、男子功能下降生育能力障碍等情况时,就可以考虑这个人是不是肾虚了。不过,生命现象十分复杂,这些问题也很可能不是肾虚造成,如果以偏概全,盲目补肾,会给带来很多伤害

第一,破坏体内阴阳平衡。补肾要么补阴,要么补阳,正常人长期服用后会破坏这种平衡,引发疾病。可能出现口干舌、心烦、起痘等上火表现,也可能出现食欲下降舌苔厚、便秘问题

第二,容易用错,加重病情肾虚简单可以分为肾阴虚和肾阳虚,二者的临表现和发病机理是不同的,所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚却用了补肾壮肾的,就像火上浇;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的,就像雪上加霜,不仅治不了病,还会加重病情

第三,对老年人造成严重伤害。许多老年人把自然衰老现象归结为“肾虚”,过度补肾壮肾。而补肾壮肾品,大温大,久服后易出现口干舌口渴多饮、鼻出、眼赤红、大便干结失眠、心烦易怒、压升高等一系列不良反应,甚至会引起中风,危及生命。

如果真的出现不适症状,怀疑自己肾虚,一定要先咨询医生,辨证论治。同时,生活中要学会正确养护肾:行房适度;坚持锻炼;保证充足睡眠;经常按摩部、足底。

饮食健康肾更好

板栗焖鸡

1.板栗去皮洗净备用,鸡切块,备用。

2.准备调味配料。

3.鸡跟姜片焯备用。

4.冷锅放入火麻,冷放入椒和大料,小火2分钟爆香椒和大料后,将椒挑出来。

5.放入干红椒、姜以及大蒜和冰翻炒片刻,加入鸡

6.放入焯过的鸡翻炒,然后放入老抽雕酒继续翻炒2-3分钟。

7.将鸡板栗捞出来,放高压锅里(连调味汁),加三分之一碗,调至类档即可。

栗子纤

1、鲤刮鳞后洗净。烧镬下,爆香姜片,将鲤煎成两面金色备用。

2、栗子去壳,山楂洗净。

3、锅中加入清煮滚,加入全部材料,以大火煮10分钟,再转小火煮2小时,加入调味即可。

栗子松露

1.将鲜奶和栗子泥一起倒入平底锅中进行加

2.将香棒从中间剖开后,取出里面的加入到锅里继续加,加入康图酒搅拌均匀

3.煮好后关火,倒入苦甜巧克力中,搅拌至巧克力全部融化

4.融冰搅拌至微冷后,装入裱袋中

5.在操作台上铺上不粘布,将巧克力挤在上面成圆球状,送入冰箱冷藏20分钟,使其稍微凝固

6.取出冷藏凝固好的巧克力球,再搓圆

7.用巧克力模具叉将巧克力起,淋上事先融化好的苦甜巧克力

8.将淋好的巧克力球放到事先准备好的可可粉中,使其表面全部粘上可可粉即可

栗子泡芙

1.将栗子去皮后放在搅拌机中加适量

2.搅拌成泥状

3.然后倒入平底锅中(不要用颜色会发

4.加入适量根据个人口味适量添加)

5.再加入

6.用中小火炒至将干即可

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