枸杞肉丝的功效与作用

时间:2018-05-26 11:21:08 来源:凤凰网作者:枸杞点击:

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枸杞丝的功效作用

枸杞

食疗功效:

滋阴补、滋肝补肾明目、降脂、抗疲劳

营养价值:

质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、、脂肪、

适宜人群:

适宜肝肾阴虚、癌症、高压、脂肪肝患者食用

禁忌人群:

外邪实脾虚便溏者不宜选用

枸杞丝所需材料

主要食材

枸杞子 ( 50克 )

廋猪 ( 250克 )

枸杞丝的做法

1

先将枸杞子洗干净,然后放一边备用。

2

再将廋干净,切成丝待用。

3

最后将锅置火上,倒入适量植物烧至七成熟时,放入葱丝、姜丝炒香,加猪丝滑熟,倒入枸杞子翻炒3分钟,用和味精调味即可。

枸杞丝的功效作用

1

枸杞

具有补、滋肾、润功效,还可保护预防脂肪肝、肝硬化。

2

含有丰富的质、脂肪、碳化合物、成分,是营养滋补之品。

3

枸杞

具有滋阴补、滋肝补肾明目、降脂、抗疲劳的功效,非常适合在冬令时节食用

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