聪明人都知道,每天吃一个它,防癌抗衰、美容护肤,好吃又不贵!

时间:2018-05-26 09:39:20 来源:运动的健儿作者:石榴点击:

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生活中人们都知道,多一些果对身体大有好处,但生活中的果有很多种,不同果味道不同功效不同,人们食用以后的好处不同

石榴,别名安石榴、海榴,石榴石榴属。石榴营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化管、降脂和,降低胆固醇等多种功能,起到防癌抗衰的作用

石榴含丰富的矿物质、青素、红石榴 多酚两大抗氧化成分,还含有维生素C、亚麻酸及叶酸等,能充分补充肌肤分、美容护肤

需要注意的是,石榴不太容易消化肠胃不好的人可以连嚼嚼,然后吐出来。由于石榴的品种不同有软有硬,时也要看情况,不习惯的人几颗即可。

中国栽培石榴的历史,可上溯至汉代,据陆巩记载是张骞从西域引入。中国南北都有栽培,以安徽、江苏、河南等地种植面积较大,并培育出一些较优质的品种。其中安徽怀远县是中国石榴之乡,“怀远石榴”为国家地理标志保护产品

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