高血压的“天然克星”终于被发现了,每天吃点,血压平稳更健康

时间:2018-05-25 15:40:43 来源:祺和堂美食交流圈作者:高血压点击:

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进入冬天,昼夜温差大,特别是老年人,习气能力差,气温一变,机体遇冰冷,管缩短,简单导致压增高。因而,这个时节是高压病、冠心病、心肌塞、中风等疾病的高发时节。

压的“天然克星”终于被发现了,每天点,压平稳更健康

是纯天然绿色食品,含有人体所需的悉数营养物质,它可取代复合维生素片、等。特别对高压、高脂、尿病、风等有很好的效果木树叶含钾量高,有助于拮抗国人习气的高饮食:高饮食导致压,高钾饮食则能防止高压。

洋葱是含植物化学种类最多、含量也最多的食物之一。这些成分宛如一种较强的管扩张剂,能舒张管,降低度,增强冠状动脉的流量,具有预防治疗压、动脉硬化、高脂和冠心病的作用

芝麻玫瑰

食材芝麻1把、玫瑰1朵、1个、面粉1碗

做法

(1)将芝麻清洗干净,玫瑰瓣切成丝备用;

(2)面粉加和成稀面糊,打入混合均匀,加入芝麻、玫瑰瓣及

(3)平底锅烧后倒入面糊,摊成厚度约0.5厘米的薄

(4)当薄两面都呈金色时起锅,将面切成小块后装盘即可。

功效:理气解郁、活散淤和美容养颜。此外,还可以舒发体内郁气,起到镇静、安抚作用

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