夏天做一份水果冰沙,芒果菠萝各种口味!

时间:2018-05-25 14:46:17 来源:吃货配美食作者:芒果点击:

导读:[db:简介]
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配料:

1/3杯椰子(冷藏)

2/3杯天然酸奶

1/2杯的切丁猕猴桃,浆果芒果香蕉(或者混合在一起自由发挥)

2匙麦胚

3匙Capilano蜂蜜(替代来调甜度)

方法

1.将果汁酸奶果,小麦胚芽和Capilano蜂蜜按照顺序放入搅拌机中。(也可以加些冰块)

2.开启搅拌机直至打至均匀

3,倒进杯子里,为防止过倒翻,可以用一把小勺子掏出沉淀在底部的部分。

这样就完成啦,是不是特别方便和捷呢。

希腊酸奶芒果冰沙

制作方法

1.取希腊酸奶芒果,一起加冰用搅拌机打成冰沙

2.半只芒果切粒加入冰沙搅拌物中即可食用

柠檬莓果沙冰

材料:蓝莓脱脂酸奶224克、脱脂牛奶55毫升、蓝莓145克、莓155克、柠檬果汁粉5克

做法

1、将酸奶牛奶、冰块、蓝莓莓和柠檬果汁粉一起放到搅拌机里搅拌

2、搅拌至顺滑成乳脂状即可

芒果冰沙是一道冰沙名称,味道香甜可口,品色上乘。

原料:细砂125克,125克+65克,芒果280克,半个新鲜柠檬

工具:搅拌机、豆浆

做法

1、125克细砂和125克混合倒进锅里,小火加搅拌,直到全部溶解,成为。把倒入碗里,放至冷却。

2、芒果切开,取下果

3、柠檬先切开,取其中一半,再挤出柠檬汁备用(直接用挤就可以了~)。

4、把芒果柠檬汁和剩下的65克进食料理机(搅拌机),打成芒果泥。5、把芒果泥倒入第一步准备好的里,混合均匀。放进冰箱冷冻至隔夜。全部冷冻成冰块以后,用食品料理机打成碎冰即可。

莓冰沙的制作程序简单方便,省时省力,在家里一个人就可以轻松制作

莓冰沙

材料:

莓300克,牛奶200克

做法

莓与牛奶混合,放入搅拌机打至果泥状。倒入保鲜盒,放冰箱冷冻。每隔30分钟搅拌一次。3~4个小时后即可。

莓:莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明止养肝作用。大量的营养容易被人体消化吸收,多也不会受凉上火,是老少皆宜的健康食品

牛奶:含丰富质。

1、直接:用刀子切开它,刮下,放入蜂蜜拌匀,然后直接下,咬它那个,很脆;;

它的营养价值很好

维C比橙子高8倍,维E比苹果高10倍

制成饮料 女士常喝可以消除青春痘 护肤养颜

2、打开果子,刮下果,和冰块,适量蜂蜜适量一起放入榨汁机,倒出享用;

3、百香果牛奶

百香果牛奶变成酸奶,也可以喝。

4、

百香果沙拉酱

酱,浓缩百香果果汁柠檬汁。

5、百香果冰沙,清凉一夏

6、百香果冰淇淋,甜甜的冰淇淋淋上香香的百香果汁,回味无穷啊

猕猴桃冰沙(12M+)

食材:猕猴桃3个、牛奶1袋、适量

做法

①猕猴桃去皮切块放入搅拌机中,倒入牛奶,放入,搅打成果泥

②将其倒入保鲜盒中,冷冻,倒出,切块。如果想细腻口感,就再次放入料理机中,搅打均匀即可。

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