宫毒的“克星”,坚持吃的女人,排宫毒净污血,保护子宫病不扰

时间:2018-05-25 13:45:57 来源:祺和堂说美食作者:子宫点击:

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女人的这一辈子中,子宫扮演着尤为重要的角色,它不仅能孕育胎儿,在调节内分泌以及雌激素方面也起着重要的作用。所以在日常的生活中,一定要好好保护自己的子宫。做好子宫毒素的排除工作首先要做的就是清洁工作,因为很多毒素都会随着私密处进入身体,所以私密处清洁尤为重要。在清洗的时候尽量用温,如果是流动的最好,另外还要勤换内裤保证私密处清洁

来看看子宫内残留了多少垃圾物质?

A、生儿育女的垃圾——羊垃圾、恶露垃圾;

B、夫妻生活垃圾;

C、每个月内膜没脱落干净的垃圾;

D、新陈代谢垃圾。

这些垃圾日积月累,堆积成山,久而久之它就产生了毒素,万病起源于毒素。每个月内膜没脱落干净是毒素产生的一大原因,大部分并不知道自己每个月的姨妈是否排干净,因此,在月经前后就要注意饮食生活规律,特别是不要碰冰冷的食物和冷;其次,经后一个星期保持每天一杯红枣,以促使毒素顺利外排。

经期一定要注意保养,因为,每个月的月经期也是我们子宫进行排毒时期,不注重保养的话,那么子宫里的毒素就会累积,所以我们在经期一定要注意饮食生活规律,而且最好是经期后一个星期保持每天一杯红枣,这样能够帮助子宫里的毒素更的排出。

绿豆具有清解毒、除湿利尿、消暑解渴功效,多喝绿豆有利于排毒消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸等受到破坏而降低作用

果中含有丰富的膳食纤维、大量的氨基酸,遇膨胀后,可以帮助吸附“垃圾”,并顺利排出有害物质,非常适合经期!在经期果有助于排经,让子宫更加干净健康,同时也让女人也更加健康

玉米中含有丰富的和镁元素,这两种物质是人体重要的微量元素,同时也是防A的重要物质,当元素与体内的维生素E结合的时候,能有效的起到防治乳腺和子宫病的目的。

雪燕有“植物燕窝”的称号,它是一种老少皆宜的滋补品,非常适合压力大、妇科病反复发作的,平常多可以美容养颜保护子宫,还有消炎杀菌的效果,做个健康女人

在日常生活中,一定要注意下半身的保暖,这样才能够有效的保护子宫健康避免出现宫寒,特别是喜欢穿露脐装的,这一点是一定要注意的,还有就是可以在睡觉前,最好用按摩一会儿自己的腹部,通过这种方法也是可以排除体内的寒气,还可以让小腹中的液流通顺畅,就可以更好的帮助我们保护好自己的子宫了。

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