小两口的午饭,二菜一汤,才花22.2元

时间:2018-05-24 22:56:43 来源:舌尖上的美味作者:翻炒点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

这是今天早上市场和超市里买的,我经常去买市场和超市只隔一条公路,买非常方便,我都是两边跑着买,买了大蒜苗2元、洋葱0.5元、海蛎11.2元、木耳1元、5元、豆腐0.5元(我一买回来就放冰箱里速冻住,冻豆腐起来更有味道),豆干2元,这些加起来总共了22.2元,将这些清洗干净、切好、开始炒

切成条状,加、生抽、少许老抽、蚝胡椒粉、料酒、少许鸡精、食用下去混合抓均入味。(也可以加些清下去,会更嫩)

再混合少许的地瓜粉下去抓均,腌制半个多小时。

木耳、洋葱、胡萝卜切条状,备用。(胡萝卜是前天炖骨剩下的一小块,今天拿来用)

丝,做法锅倒了,将腌制好的条抓入锅里翻炒。

炒散微变色,加入大蒜沫、半勺多的豆瓣酱下去翻炒。

翻炒上色。

再倒入切好的木耳、洋葱、胡萝卜下去翻炒。

倒入调好的酱料下去翻炒均匀入味。(酱料:、生抽、料酒、蚝、蒸、米搅拌均匀,比例自己调,可以尝一下)

再倒入少许的淀粉下去翻炒,即可起锅。

丝,色泽鲜艳、诱人,口感丰富,起来咸甜丝嫩滑,非常不错的一道下老公特别喜欢

豆干炒洋葱,做法锅倒了,倒入大蒜沫下去煸炒。

将切好的豆干倒入锅里翻炒,炒到豆干微变色。

倒入洋葱下去一起翻炒。(在炒的过程中,太干的话,可以倒入适量的清下去翻炒)

倒入适量的生抽下去翻炒上色入味。

下去调一下味道。

最后,撒点大蒜苗下去翻炒,即可起锅。

豆干炒洋葱,香气扑鼻,豆干香嫩,再加上洋葱一起炒,味道更香,更好

海蛎豆腐清淡爽口、鲜美,非常好喝,海蛎鲜嫩肥大,营养丰富,很美味

小两口的午:豆干炒洋葱、丝、海蛎豆腐,二,才22.2元,有荤有素,营养均衡,我和老公得开开心心的。

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告