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医生告诫: 这4种食物最好别贪吃,常吃容易致癌

时间：2018-05-24 16:00:09 来源：鹏尚阁说美食作者：食物点击：

如今大家都闻癌变色，确实，一旦被癌症“看上”，就代表一只脚踏入了鬼门关。随着医学技术的进步，有少癌症虽已不会致命，但无论是精神上的还是经济上的折磨，都会让人不寒而粟。现代人随着生活物质的富裕，食不厌精已经成为人们的饮食追求。各种饮食虽然可以补充人体的不同需要，但有些食物对人体健康无益，甚至可能会致癌。那么哪些食物最好别贪吃呢？下面就给大家介绍下。医生告诫：这4种食物最好别贪吃，容易提高患癌症的几率

烧烤类的食品

烧烤食品产生致癌物质有毒性，“吃烧烤等同吸烟”。美国一研究中心的报告甚至说，吃一个烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性；常吃烧烤的女性，患乳腺癌几率要比其他女性高2倍。这种情况一定要谨记，不要多吃烧烤，虽然到了夏天人们都爱吃，吃完后吃个香蕉可以缓解！

熏制食物，用这种方式处理过的食物中，会富含苯并芘，科学研究证明，这是一种强致癌物，经常食用易患食道癌和胃癌。同时，人们在制作这类食物时，还会添加辣椒、糖等调料，而太辣或太甜的食物都会刺激到胃黏膜，对胃黏膜造成损伤，当胃黏膜处于反复修复的状态中，就容易出现癌变。

油炸食品：煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。

腌制食品，很多年轻人喜欢吃，比如泡椒白菜、榨菜等，都是非常下饭的，但是对肠胃来说，简直就是“噩梦”，有很高的致癌风险，所以说注重养生的老中医，是不吃这些食物的，为了我们有个好身体，就算再喜欢吃，也要忌口了。

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