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春节切莫胡吃海喝,饮食注意这些,血糖才不会失控!

时间:2018-02-22 22:07:00 来源:与糖尿病同行作者:膳食点击:

导读:春节切莫胡吃海喝,饮食注意这些,血糖才不会失控!2018-02-22 21:51 来源:与糖尿病同行新的一年新的希望,但对于糖尿病患者来说,
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新的一年新的希望,但对于尿病患者来说,过年面临着种种难题,首当其冲的就是饮食注意。下面我们就来说说尿病患者过年要怎么

常见的2型尿病饮食误区

很多人认为,尿病所谓的饮食控制就是不能,但其实这个是一个很大的误解。尿病的饮食控制不是不就可以的。单的确容易引起升高,但是合理安排饮食控制每天总量的摄入才是2型尿病患者最需要注意的。对尿病患者来说,不是一点不能,少量的单反而可以刺激胰岛分泌,是有利尿病治疗的:

再者,很多人认为就是,少就不升。从临经验来看三大营养质、脂肪、碳化物一事实上要成比例,直接不补充某一类食物尿病患者来说是及其危险的,很可能造成2型尿病患者的酮症酸中毒

还有一些尿病患者认为果是甜的,不敢。其实只要空腹控制在7.8毫摩尔/升就可以食用,因为果含有丰富的可溶纤维,丰富的维生素矿物质。但是食用果也有一些注意点,比如要在两餐之间,选一些生成指数低的果,如樱桃李子柚子尿病患者什么好?

化合物

目前主张不要过严地控制化合物,类应占总能的60%左右,每日进食量可在250克~300克,肥应在150克~200克。谷类是日常生活能的主要来源,每50克的米或面供给碳化合物约38克。

其它食物,如乳、豆、果等也含有一定数量的碳化合物。莜麦、燕麦片、荞麦面、玉米渣、绿豆、海带等均有降的功能。

食物纤维

流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹、餐后以及改善耐量。其机理可能是膳食纤维具有吸,能够改变食物在胃肠道传送时间,因此主张尿病饮食中要增加膳食纤维的量。

膳食中应一些、麦麸、豆及整谷。膳食纤维具有降解细菌作用,在食用纤维食品后,能够在大肠分解多,产生短链脂肪酸及细菌代谢物,并能增加大粪便容积,这类膳食纤维属于多类。

尿病患者膳食中质的供给应充足。有的患者怕多质而增加肾的负担。当肾功正常时,尿病的膳食质应与正常人近似。当合并肾疾病时,应在营养医生的指导下合理安排每日膳食的质量。乳、、豆制品含质较丰富。

维生素和无机

凡是病情控制不好的患者,易并发感染或酮症酸中毒,要注意补充维生素和无机,尤其是维生素B族消耗增多,应给维生素B制剂,改善神经症状粗粮、干豆类动物和绿叶维生素B族较多。新鲜维生素C较多,应注意补充

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