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夏天上火不想吃饭，妈妈做了清淡的白菜豆腐汤，一口气喝了两大碗

时间：2018-05-24 06:40:59 来源：五米阳光作者：小白菜点击：

夏天到了，闷热天气很容易上火，而且由于以前饮食不规律，作息不规律，一上火就整天昏昏沉沉，不想吃饭，一看到油腻的食物就反胃，妈妈用一会的工夫，给我做了白菜豆腐汤，看得我胃口大开，一口气喝了两碗，顿时感觉胃暖暖的。

这个汤的做法很简单，但效果不错，给大家分享一下做汤过程。

配料：

小白菜100g，豆腐50g，盐5g，香油5g调味

做法：

1、将小白菜洗干净，切成整齐的段状

2、将豆腐切成小块。

3、在锅中加入适量水烧开，放入豆腐块，小白菜，煮开。

4、之后，加入适量的盐，淋入香油即可出锅。

小贴士：

这种做法简单易行，家常用料就能做出来。白菜和豆腐富含丰富的维生素和蛋白质，而且此汤口味清淡，有清热润燥、清洁肠胃、润肠通便之效。喝完之后，胃暖暖的，胃口大开。

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