初夏养生,推荐你吃3个药膳

时间:2018-05-22 17:26:37 来源:龙猫不胖作者:猪皮点击:

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春末夏初正是阳气升发的季节,此时不仅是万物复苏,也是病菌活跃的季节,因此,此时节想要防病,要多几个膳,能有效避免肝炎、炎以及支气管炎等疾病

分享3个膳方,助你养生防病

1、猪皮+红枣

材料:猪皮500克,红枣250克,冰适量

做法:将红枣放入锅中,加适量文火煮透以表皮无皱纹为度,捞出。再将猪皮洗净,放入锅内煮成稠后,下红枣、冰,煮沸即成。佐餐食之,每日l剂。

功用:益气养,适用产后补气术后补等。

2、+小蓟(

材料:小蓟10克,10克,大枣8枚,猪皮50克,大米100克。

做法:将小蓟、煎取汁,加大米、猪皮煮服食,每日l剂。

功效:清泻火,利尿止。适用于尿,心烦口渴等。

3、茅根+阿胶

材料:墨旱莲、茅根各30克,阿胶10克,大米50克,适量

做法:将墨旱莲、茅根榨汁,与大米同煮,待熟时加入捣碎的阿胶,再煮沸,即可服食,每日1剂。

功效:滋阴清,适用于急肾炎,尿中潜不消者。

以上介绍了3个食疗方,春末夏初食用效果最好,能补气,增强身体抵抗力,让你防御疾病,不被病魔所困扰。

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