狗头枣有哪些优势,为什么备受推崇?

时间:2018-05-22 15:50:18 来源:趣味特产作者:狗头点击:

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枣属于枣类的一种,它是一种对人们身体很有益的一种食品,它适和在半干旱、少雨、温差大、日照时间长的地方生长,所以枣现在在中国生长区域主要是在河以北的延安;所以现在枣是延安这片红色土地的著名特产。下面小编为大家介绍怎么枣的功效

怎么

1、食用枣时不要用煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清洗净后,生是最有营养的,每天坚持5~8枚枣,对身体非常有益。

2、食用枣后,不要马上食品,如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的质凝成块不容易吸收,所以要在枣1~2个小时后,再食品

3、尿病人最好少食用,因为枣的含量太高。

4、不宜与维生素同时食用食物中的维生素可使维生素k分解破坏,使治疗作用降低。

5、不宜和瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗酸酶,瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素

6、不应和动物同时食用动物的肝富含铜、元素,铜离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效

枣的功效

1、健胃养脾

若每日嚼食六枚,或可与党参、附子、砂仁制成丸常服,治脾胃虚弱、呕吐、胃食欲减少、倦怠无力。枣如加生姜、半夏煎,治饮食不慎所引起的胃炎如有胃部饱胀、呕吐剧烈等症。

2、补中益气

枣加入食疗膳中可补养身体滋润

3、治咳润

干咳无痰则选用枣加南沙参、元参、麦冬有效。感冒或演讲者声音嘶哑,用枣、大海、冰煎饮,者平时可用枣、金钗石斛、北沙参每周饮服一至二次以润泽声带,保护喉咙。若时常睡眠不熟且觉体虚、心悸,用枣加葱数瓣,或者枣加酸枣仁、紫丹参于临睡前二小时煎服饮亦有效。

4、精神

枣可舒肝解郁用于妇女躁症即泣不安、忧郁之病,服用枣、甘、浮小麦短期内可达疗效。

5、缓解

枣甘温,可缓和具有剧烈或毒,以降低作用

枣的营养价值

1、大枣富含的环磷酸腺苷,是人体能量代谢的必需物质,能增强肌力、消除疲劳、扩张管、增加心肌收缩力、改善心肌营养,对防治疾病有良好的作用

2、大枣具有补虚益气、养安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

3、大枣对急肝炎、肝硬化、贫过敏紫癜等症有较好疗效。

4、大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷,有较强的抑癌、抗过敏作用

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