全麦菠菜虾仁卷饼

时间:2018-05-22 13:35:22 来源:叁叁3333作者:适量点击:

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全麦菠仁卷

用料:

150g

1个

燕麦20g

混合芝士碎 适量

胡椒 适量

适量

适量

胡萝卜 适量

彩椒 适量

番茄酱 沙拉酱等 适量

适量

步骤1

洗净去根部 中烫一下 切碎挤干

步骤2

加一个 全麦粉 燕麦 胡椒 混合芝士碎搅匀调整至有一定的粘稠度 用刮刀在上铺成圆 表面抹平 烤箱180度烤10-12分钟

步骤3

彩椒切条 胡萝卜切丝 锅翻炒断生 仁翻炒熟

步骤4

考好的弯曲成U型 放置温

步骤5

放上馅料和你喜欢的酱汁~

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