时间:2018-05-22 08:19:14 来源:山楂树的恋情作者:红薯点击:
今天小编分享一种蔬菜,那就是红薯叶,相信很多人都了解过,但是吃的人却很少,一般在农村会经常吃,你了解它的一些营养价值吗?很多人都知道红薯抗癌,但是红薯叶也可以,比红薯营养价值还要高,虽然现在很便宜,但是将来肯定会贵过大蒜,因为它的营养价值越来越被人所接受了。
红薯叶味甘涩、性微凉,具有益气健脾、生津润燥、润肠通便、养血止血、通乳汁等功效。便秘患者喝鲜红薯叶汤,会有很好的治疗效果。红薯叶含有丰富的黏液蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持动脉血管的弹性,可预防结肠癌和乳腺癌
养生专家说常吃红薯叶可以降血压、降胆固醇、防癌、防动脉硬化等,但是不知道为什么它没有流入到市场上,在美国它还被称为蔬菜皇后。
红薯叶还可以增强身体的免疫功能,延缓衰老等症状。红薯叶就是纯天然安全的食品,不含任何农药,而且还可以做出多道美食,不仅可以炒着吃,也可以调着吃,煲汤喝也是一种非常不错的选择。
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