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当孩子对你说：“我怕”，你该怎么办？

时间：2017-11-05 01:45:19 来源：作者：点击：

文/良子

儿子东东现在快3周岁了，家里有陌生人时总喜欢躲起来，平时胆子较小，看电视动画片有时也害怕。最近一周每到晚上睡觉前就喊害怕，我问他怕什么，他说，“鬼很恐怖的，我怕他们会吃掉我，所以我不敢一个人晚上关灯睡觉。”

害怕在生命早期是一个感觉的情绪反应，特别在2-4岁的儿童那里更多。但不同的年龄阶段怕的内容却不一样。一两岁时更多的是怕陌生人；两岁半左右，主要怕大的声音、小动物、大夫来看病；再大一点会怕黑暗、怕厕所。这主要是他们到两岁半以后，会担心有想象中的东西（鬼怪恶魔等）伤害他。

孩子究竟怕些什么？

怕生

宝宝的很多害怕情绪，都和“陌生”相关：陌生人、陌生的地方、陌生的东西，等等。

几乎所有的宝宝都会经历怕生。从大概6个月开始，宝宝对出现在旁边的陌生人就产生了警觉：他会盯着陌生人看，同时会有焦虑不安的表现，比如比较快地吸吮，或者吃手。

对陌生人的害怕常会随着宝宝月龄的增长而变得更厉害，反应更强烈，比如有的宝宝会有回避的反应——不敢看、扭转身体，大些的孩子可能会爬开、走开，或者寻求父母的保护;如果陌生人走向他，甚至去抱他，他则可能大哭——这是在发出求救信号。这种情况一般会持续到第二年。

但是，并不是所有的陌生都会引起宝宝的害怕。比如：如果妈妈抱着他，即便有陌生人在场，他也可能不会害怕，甚至会对陌生人产生好奇。所以，宝宝的怕生反应还和当时的情景有关，比如是否有妈妈庇护，陌生人是否和善、是否强行接近他，等等。

当宝宝长到一岁左右的时候，他们对陌生事物的危险性判断又有了新的办法——看妈妈脸色。如果妈妈对一个陌生人表现出热情、放松，宝宝通常不会那么害怕;但是如果妈妈表情紧张甚至害怕，宝宝也会跟着害怕。

怕高

怕高，也是宝宝常见的害怕反应，往往出现在宝宝会爬以后。科学家认为，宝宝的爬行经验使他认识到了高处的危险，他感到自己无法应付，所以会害怕。这表现在他们爬到楼梯边或者床边时，会停下来，或者寻求大人的帮助。有些宝宝不敢滑滑梯，也与此有关。

恐怖记忆

宝宝的害怕也和他对痛苦、受惊吓的记忆相关联。比如一个玩具如果曾经突然发出声音惊吓过宝宝，那么再次看到这个玩具，甚至和这个玩具相似的东西，都可能引起宝宝的害怕。怕打针、怕看病也是这种情形。

宝宝会害怕，一般而言是一种自然、健康的现象，并不说明宝宝胆小。相反，如果一个宝宝不知道害怕，那倒是需要担心的事情。

害怕是一种古老的情绪，不仅人有，高等动物也有。它是动物在进化过程中形成的，对生命自身有保护作用。因为孩子怕的东西大多是他们不了解、不熟悉的，或者是异乎寻常的东西(比如大的响声)，害怕能使他们远离这些东西，或者在这些东西出现的时候求助于人，这就可能使他们免受伤害。

我们应该怎么做！

1、懂得孩子的害怕对他来说是真的，哪怕是很“不合理”的，比如怕影子怕被抽水马桶冲掉等等。不要讥笑他，也不要说这是没有的事，否则会强化他的这种想法，这种怕也许会成为许多别的怕的基础，比如：他怕鸟，你们没有认真对待，反而笑他这有什么可怕，他很可能会衍成怕所有会动的动物。

2、承认害怕的事情或东西的真实性，是帮助孩子走出害怕的境地的起始点。你可以让他把怕的事情或东西告诉你，你表示同情并认真听，他会觉得好过得多。

3、有些东西可以表现给他看，比如怕汲尘器，再关掉，让他看到不会发生把他吸走的事；又比如怕大声说话，你抱着他仔细听一听，对他没有什么不利；又比如怕猫、怕小狗，你也可以抚着他抚摸这些小动物，当他看到这些小动物对他没有什么意处，慢慢地他也会接受它们的。这里关键的是“抱着他”，等于给他强有力的东西的支持。

4、自己不要表现出对什么东西（如小猫、小狗、汽车鸣笛声等）的怕，因为你的怕，会有很强的暗示作用。

5、可以和他一起阅读几本与他害怕的事情或东西有关的小图画书，这对他减轻对这些事或这些东西的怕，有很大作用。比如怕猫，读有关猫的小图画书；怕鸟，读有关鸟的小图画书等。

6、不要用一些事情或东西作为教育的“帮手”。比如在要孩子晚上不在院子里玩时，就说：“你不要在这儿玩了，一会儿小狗会在黑暗里来咬你；”“你不要再玩水龙头了，小心一会儿出水多，把你冲掉”等等。

7、当发现孩子有一点进步时，就大大表扬，这对他增强勇气和信心会有很大益处。

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