凉拌菜,只需5分钟就完成,看着清爽,吃着够味儿!

时间:2018-05-21 15:11:45 来源:健康美食作者:蒜蓉点击:

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1.凉拌松

食材:皮、剁椒、生、芝麻、葱、香、红、蒜蓉

做法

1、锅烧,放入剁椒和蒜蓉,翻炒到蒜蓉金,倒入皮内。

2、生压成碎末,撒入盘中。撒入芝麻、葱

3、倒入红和少许即可。

2.凉拌木耳豆皮

食材:豆皮、芹木耳胡萝卜1根,蒜蓉1勺,红葱1个辅料:30ML、15ML、陈30ML、10克、食

做法

1、木耳浸泡1小时,清洗干净成小朵,胡萝卜削皮刨丝,芹洗净切段,豆腐皮切丝。

2、木耳、豆皮、芹段、胡萝卜丝焯开即捞,装在碗里。

3、炒锅烧,爆香红葱片和姜蒜蓉,放入拌匀。

4、把调料汁倒入豆腐皮、木耳、芹胡萝卜丝中,加入香,拌匀。

3.凉拌金針菇

食材:金针菇、甜椒、葱段、蒜蓉、生抽、香、香蜂蜜()。

做法

1、烧开,先放入金针菇、甜椒丝烫30秒,最后加入葱丝拌匀,捞出;

2、将捞出的1料放入冰里浸泡半分钟;

3、1.5勺生抽、1勺香、小半勺蜂蜜()和蒜蓉充分拌匀成湿料,将2料捞出,轻轻挤干分放入拌匀;

4、上桌前滴几滴香即可。

道路坎坷事不期,疾风劲练男儿。没有什么事情有象忱这般具有传染,它能感动顽石,它是真诚的精髓。成功与不成功之间有时距离很短,只要后者再向前几步。

酸酸鸡

主料:烫熟凉土公鸡

配料:洋葱,红小米椒,,香葱

调料:味精,香,红小米椒酸

做法:洋葱切丝,垫于盘底,红小米椒切段,

煮熟小公鸡,去大骨,切一字条状,将鸡盖在洋葱上

取酸,调入味精,香,红小米椒段,淋在鸡上,浇上红,撒葱,成

不要放弃,你要配的上自己的野心,也不要辜负了所受的苦难。决定今天的不是今天,而是昨天对人生态度决定明天的不是明天,而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定,我们的明天由今天决定

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