当前位置：首页 > 生活 > 食谱

胃寒喝什么茶好？喝这个就可以了

时间：2017-10-08 19:37:08 来源：思念被风吹皱作者：胃寒点击：

天气寒，胃寒最容易发作了，胃寒的症状表现为：常因天气变冷，吃寒食冷品而引发胃部疼痛现象，疼痛时伴有胃部寒凉感，但是得温症状会减轻。胃寒的一个主要原因是和我们的饮食习惯分不开的，如果我们饮食不节，喜欢吃冷的东西，而且还冷热一起吃会很容易造成胃寒的。胃寒该怎么调理才能好呢？平时需要多注意以下几点。

胃寒饮食要注意少吃生冷刺激性食物，胃寒一般还伴随有脾虚现象，这种情况应该多吃一些温补的食物，比如说大枣、黑豆、老姜、胡椒、狗肉、猪肚等等，还要有规律的饮食习惯，可以少时多餐，也可以定制定量，但是切记不可暴饮暴食，过度饥饿。

胃寒平时多喝茶是可以暖胃的，对胃寒有益的一种茶是稀健丁香茶，丁香茶有健胃消食作用，而且还可以调节脾胃功能和消化系统，帮助胃肠消化，是养胃暖胃的好帮手，长期喝稀健丁香茶对肠胃是很有益的。特别是长白山产的稀健丁香茶品质佳，效果更明显。

胃寒可以吃水果缓解，常见的改善胃寒的水果是苹果，吃苹果可有效缓解胃寒胃酸现象，有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了。虽然很多人有胃寒，但是只要平时注意点，还是可以缓解并改善的呢。

肥而不腻的鲜美狮子头做法小全！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章