猪肝这样吃,不仅能增强宝宝食欲还容易吸收,妈妈们知道吗?

时间:2018-05-19 20:56:16 来源:眼泪的温热作者:猪肝点击:

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猪肝含有易于被身体吸收元素,很多妈妈让自己的宝宝。说是对宝宝的而身体好,可是你知道做给宝宝的猪肝怎么做吗,才能让宝宝更好的吸收呢?

我们准备三种食材就可以了,猪肝,青胡萝卜做法也是很简单的。

1,将我们买回来的猪肝泡在一大盆清里,过一会儿捏一捏,把捏出来。

2,再换干净一直反复1清洗,尽量把清洗干净,然后将青胡萝卜洗净,萝卜的皮去除干净

3,电煲里煮上,,把胡萝卜切片,倒入一点香,放在电煲蒸笼上一起蒸,这样比较时间还不麻烦。

4,把猪肝切薄片,锅里烧,猪肝放进去煮熟,,捞出来,放在板板上,用刀剁成泥。

5,把猪肝泥倒入电煲里,跟煮好的混合再煮一会儿,,把蒸熟的胡萝卜也压成泥倒入里,再把青叶放里过一下,同样剁成泥,倒入里混合煮一会就可以了。

猪肝中含丰富,用猪肝做成各种各样的猪肝泥或者煮好是给宝宝用来最佳的辅食了,而且特别容易吸收,尤其是有严重导致宝宝效果都是非常明显的。

当然这道大人也可以的,因为猪肝肝中含有维生素A,能保护眼睛维持正常视力,防止眼睛干涩,疲劳效果都是不错的。喜欢朋友可以做一下,每天尝试不同做法

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