时间:2018-05-19 18:31:25 来源:萌小西美食作者:哮喘点击:
导语:哮喘病是一种常见的慢性呼吸疾病,饮食不当可能会加重病情,所以在饮食方面要多加注意。那么你知道哮喘病人吃什么食物好吗?一起来看看吧!
1、萝卜
哮喘病人吃白萝卜是对身体健康有好处的。萝卜的性凉、味辛甘,有清热化痰生津的作用,可以去痰止咳。而且白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强免疫力。哮喘病人多吃白萝卜还有助于补充身体的水分。
2、薏米
薏米不仅含有高蛋白,而且还含有丰富的B族维生素、矿物质、膳食纤维等,是一种营养平衡的作用。哮喘病人多吃薏米可以补充因哮喘而消耗的蛋白质,从而增强抵抗力,能够很好的滋阴润肺。
3、大豆
大豆具有健脾宽中、消热解毒、益气等功效。有专家研究发现,哮喘病人每天吃大豆可以缓和哮喘的症状,大豆中的化合物能够介绍引起咳嗽和哮喘的炎症,还可以改善呼吸功能。
4、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的抗氧化营养素,而哮喘病人应增加抗氧化营养素来清除体内的氧自由基,来减少氧自由基对身体组织的损伤。因此哮喘病人应平时胡萝卜,可以起到清肺化痰的作用。
5、南瓜
南瓜的营养成分较全,营养价值也高。而且南瓜中富含丰富的维生素C、葡萄糖、钙、铁、胡萝卜素等营养物质。这些物质对防治哮喘病有好处。食疗方法有蜜糖姜汁蒸南瓜、南瓜皮煮牛肉,这些都够很好的止咳定喘、补脾胃、益气血。
小编在这里温馨提示大家:哮喘患者的饮食应进清淡流质食物,需补充充足的水分。以上就是小编为大家介绍的吃什么食物对哮喘有好处,相信大家都有所了解,希望对大家有所帮助。
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