孩子缺铁会影响智力?聪明妈妈都这样给宝宝补铁!附辅食一份

时间:2017-10-08 14:56:40 来源:丹凤作者:辅食点击:

导读:孩子缺铁会影响智力?聪明妈妈都这样给宝宝补铁!附辅食一份2017-10-08 14:44 来源:丹凤铁是人体不可或缺的一种微量元素,也是宝宝
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是人体不可或缺的一种微量元素,也是宝宝成长必不可缺的元素孩子影响其的健康发育。一旦宝宝,他会表现出肤色苍、疲乏无力、感情冷漠,严重的还影响智力与神经发育。因此,给孩子十分重要。不过这件事非一日之功,聪明妈妈都这样给宝宝!

1、添加含量高的食物

其实,在日常生活中,宝宝除了母乳牛奶外,妈咪应该为孩子添加一些含高的食物,如动物液、畜禽等,这些食物不仅含量高,而且宝贝了很容易吸收效果很好。因此,在宝贝辅食中,动物食品,是孩子的最佳选择

2、合理添加辅食

宝宝长到6个月后,母乳牛奶已经不能完全满足孩子身体生长发育的需要了,必须给宝贝添加辅食。在孩子6个月的时候,可以给宝宝购买强化米粉。8个月的宝宝开始加末、肝泥、动物辅食,也是从少到多,逐渐增加。叶的话从6个月开始添加,不过,煮的时候叶要用焯过,可以去除其中大部分酸,这样有利于吸收

3、适量补充维生素C

妈咪在给宝宝补充含量高的食物的同时,也要给宝宝一些含丰富维生素C的果,这对提吸收率特别有好处吸收率可以提高好几倍。如猕猴桃、柑橘、橙子等都是富含维生素C的果,家长一定要适量孩子奥。

宝宝辅食

西红柿猪肝面

(8个月以上适用)

1、把1个西红柿洗干净后剥去皮并切碎。

2、将切碎的猪肝和切碎的葱同时放入锅内,加煮,然后再加入西红柿。

3、细面条一把煮熟,盛入碗中,再拌入西红柿猪肝即成。

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