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常喝奶茶危害大！这些危害你知道几个？

时间：2018-05-14 11:04:23 来源：耶梦加得作者：奶茶点击：

奶茶是当下生活中很受年轻朋友喜爱的一种饮品，它的确是美味，但从饮食健康的角度上来讲，专家却不建议大家常常饮用它，因为长期饮用很可能给自己的健康带来如下危害。

1.容易患上慢性病

椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病，曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。

2.反式脂肪酸的危害大

奶精主要是植脂末、植脂乳做成的，它在制作过程中是不加任何牛奶的，只是在植物油中，加入了水和各种添加剂混合，经过调配、乳化、杀菌和干燥之后，制作成类似牛奶的东西。奶精中所含的反式脂肪酸不易被人体消化吸收，长期在体内的积累，就会促使肥胖的发生。反式脂肪酸还含有较高的热量和胆固醇，对人体有很大的危害。同时还会增加血液的粘稠度，对记忆力有一定的损害。如果长期摄入过多反式脂肪酸就会增加女性不孕不育。

3.影响幼儿智力发育

珍珠奶茶中的香精和色素虽是按照国家食品添加剂标准添加的，食疗养生网，但喝多了就有危害。尤其是幼儿。特别是对孩子智力发育和行为健康。

4.奶茶极易堆积脂肪

多喝奶茶对人体有很多坏处，奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算一种垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成中广体形。

每种食物都有自己的营养价值，但是如果发现长期食用会给自己的健康带来负面影响，大家一定要在以后的日子里掌握好饮用和食用的量。

母亲节谢“蟹”您！爱在日常，食不寻常！

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