当前位置：首页 > 生活 > 食谱

身体出现这4种“特征”，可能血管已堵塞！3个恶习别再犯了

时间：2018-05-13 03:23:33 来源：北京时间作者：血管点击：

假如人的身体是一条河流,血管就是一条又一条的小支流，只有小支流畅通无阻，河流才能是一条健康、通畅的河流。因此，只有身体里的血管畅通,没有杂质阻碍，身体才会健康。那么，如果血管堵塞了，身体会有什么信号呢？

身体出现这4种“特征”，可能血管已堵塞！

1、脑血管堵塞

一般会出现头晕、头疼、口眼歪斜或出现半边身子没力气，这是半身不遂的症状。

2、肺血管堵塞

一般会有剧烈胸痛的症状，就像刀切进了我们的肺脏一样，这个叫做肺栓塞。

3、心血管堵塞

一般前心区会有疼痛、刺痛或压榨感的症状，这叫心肌梗死。

4、下肢血管堵塞

一般会出现手脚发麻、发凉、乏力，甚至下肢水肿等症状，一般是下肢静脉堵塞。

导致血管堵塞的恶习有哪些？

吸烟上瘾

烟草中存在致癌物，这是大家都知道的，致癌物在体内会造成身体的损害，而且长期吸烟会造成肺部的损害，导致肺部组织受损，功能减弱，也会影响到全身血管的变化。

运动少导致肥胖

肥胖是导致很多种疾病的元凶。如果我们过于肥胖，我们会摄入很多的高油脂，高胆固醇食物，这些食物会影响到我们的血液健康。因此,肥胖的人经常会同时并发高血压,高血糖，以及高血脂等疾病。这些疾病都可能会导致我们动脉硬化，甚至可能导致我们血管堵塞。

高油、盐、脂饮食

如果摄入过多的高油高糖的食物比如薯片冰淇淋等，糖分、油脂吸收过多，使得血管内的脂肪越来越多，因此增加诱发动脉粥样硬化的风险，进而加速血管堵塞。

日常生活吃什么能预防血管堵塞？

燕麦

燕麦中含有的膳食纤维是降血脂、降低胆固醇的重要物质。另外，维生素E的含量也很丰富，而且还含有皂甙素，可以降低血浆胆固醇的浓度。

做法：早餐可以用牛奶泡一碗燕麦粥，微波炉一转，方便好吃。

黑木耳

黑木耳中含有的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用，因此对于防止血管堵塞有着较为显著的作用。

香菇

香菇中含有一种核酸类的物质，被人体摄取之后能抑制多余胆固醇的产生，从而能防止血管动脉硬化。其次，多吃点香菇还可以降低血小板的凝聚性，阻止血液发生不良的凝固。

（以上图片均来源网络）

当身上这2处发“黑”时，说明肝脏真的撑不住了，越早知道越好

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章