孩子不爱吃胡萝卜?你试试这么做,简单又健康,孩子吃得津津有味

时间:2018-05-12 14:23:23 来源:味谷的厨房作者:胡萝卜点击:

导读:孩子不爱吃胡萝卜?你试试这么做,简单又健康,孩子吃得津津有味2018-05-12 14:13 来源:味谷的厨房胡萝卜营养丰富,一直有“小人参
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胡萝卜营养丰富,一直有“小人参”的美称,富含丰富的维生素尤其是胡萝卜素,很多小朋友们都不太喜欢胡萝卜,到底为什么呢?大概是因为胡萝卜既没有那么香,又没有那么甜,做家长的颇为。烤胡萝卜片是一款特别适合朋友日常食用的小零食,无任何添加,简单健康,经过烤制的胡萝卜片,甜甜的,脆脆的,或韧中带糯,以后再也不用担心孩子胡萝卜了。

做法】:1、锅内放入和冰,把冰煮融化,习惯甜的就放多点

2、胡萝卜去皮后削成薄片,最好用削皮的工具处理,放进锅里中火煮2分钟;

3、把胡萝卜片煮软后捞起沥

4、烤盘上铺上或者锡,我铺锡,刷上了很薄的一层,把胡萝卜片控干之后均匀铺在烤盘上,一根胡萝卜大概要三盘,烤箱预后,上下火120°烤90分钟小时(自己根据自己的烤箱调整一下时间);

烤到胡萝卜收缩成朵样颜色变深,变脆,太美了~ 这是个会让胡萝卜的人也胡萝卜的方子啊!!!

【小提示】:1、胡萝卜尽量买大根点,片尽量切的厚薄均匀一点;

2、如果你喜欢口感韧中带糯的口感就缩短时间喜欢嘎嘣脆的就适当延长时间

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