时间:2018-05-09 04:24:59 来源:襄阳市第四人民医院作者:鸡蛋点击:
可以说鸡蛋是我们早餐必备的食物之一。虽然每天都在吃鸡蛋,可却不知它有如此多的好处,接下来一起盘点一下它在偷偷的改变我们哪些地方!
鸡蛋中的蛋白质对我们的肝脏组织有修复和保护作用,可以提高人体的蛋白能量,来增强代谢能力和免疫能力。
3.益智健脑
每天一个鸡蛋,对神经系统和身体发育起很大的作用,可以促进大脑的发育,改善记忆力力。
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