肝火太旺,会「烧」出9种症状,6种食物是消防员,能「灭」肝火

时间:2018-04-29 02:23:25 来源:北京时间作者:肝火点击:

导读:肝火太旺,会「烧」出9种症状,6种食物是消防员,能「灭」肝火2018-04-29 02:15 来源:北京时间在生活中,我们大家都知道,如果是
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生活中,我们大家都知道,如果是我们的身体里面干活太旺的情况下,那么肯定会导致出现一些症状的,生活中出现九种症状的时候,我们大家一定,要引起高度的重视生活中有流动食物就可以消灭,我们身体里面一些肝火旺盛,到现在为大家来介绍一下它吧。

肝火太旺,会“烧”出9种症状

1.脾气脾气暴躁,容易动怒,大发雷霆,自己控制不住。

2.眼睛:双眼视物模糊,分泌物变多,眼干眼涩,红肿色。

3.部:肝火旺会对致身体上部有,或上冲特点表现晕、面目红赤、晕、眼干。

4.口腔:口干舌、口苦、龈肿,面部三角区小范围胀熬夜饮食不当最容易出现这种情况

5.睡眠睡眠不好,经常失眠,因为思虑过度、恼怒损肝等造成肝火旺。

6.全身:精神不好,容易瞌睡晕,脸色发红,身体,肝火旺的人容易疲倦。

7.女人肝火旺的症状:经量减少、经期延迟或者闭经等。

8.肝火旺的症状

肝火旺会出现晕、恶心、失眠舌苔变厚、脾气变得暴躁易怒,此外还会出现大便干结、小便发症状

9.小儿肝火旺盛的症状

小孩比较容易上火的,小孩肝火旺盛是相当常见的上火病症。小孩肝火旺分虚实两种,虚火旺盛的症状表现为心烦、口干、低、盗汗等。实火旺盛的症状表现为口干、反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等。

有2个或2个以上症状者,即为肝火旺。

导致肝火旺的原因:不健康饮食腻辛太多,经常熬夜,缺少运动,经常生气。

6种天然食物,能泻肝火:

1.苦瓜

苦瓜味苦,寒冷,能清泻火。苦瓜的微苦滋味,后能刺激人体唾液,胃液分泌,令人食欲大增,清防暑,祛除肝火旺。因此,肝苦瓜最相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎,对肝火目赤、胃烦渴、胃脘、湿痢疾,皆为辅助食疗佳品。

2.冬瓜

冬瓜微寒,味甘,瓜皮可利消肿;瓜可清、止渴、去火,并可解蟹毒。自己在家可购买新鲜冬瓜洗净去后,连皮切块,加炖煮至软烂,可直接饮用,也可打成泥后过滤,就是原汁原味又不会冬瓜

3.芹

凉,味甘辛,无毒;入肝,胆,心经。具有有平肝清,祛风利湿,除烦消肿,凉,解毒宣健胃、清肠利便、润止咳、降低压、健脑镇静的功效。芹凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。

4.菊

中医认为,菊能疏风清,有平肝、预防感冒、降低压等作用。特别是具有疏散风、平肝明目、养肝护肝、清解毒等功效,对于外感风或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此适宜养肝、平肝。

5.绿萝

绿萝是喜马拉雅山上的一种野生植物,中医认为,绿萝微寒,归肝经、胆经,具有行气活、抗菌消炎、清泻肝火的功效。用绿萝的干喝,就能起到清、消炎、泻肝火的功效。常用于肝火旺盛所导致的咽喉肿、口干舌脾气暴躁、容易动怒。

6.莲子

肝火盛、经常容易烦躁,晚上睡眠容易翻来覆去睡不好,这种情况可以用莲子留芯煮服食,因为莲子芯能清心除烦,莲子则能使脾胃健康,这是一种清而不伤的方法。莲子芯味苦寒,能够清心火,沟通心肾,可用于治疗心烦失眠口渴喜饮、小便涩情况

通过上面的这些内容的介绍,相信我们大家都了解的生活中,当出现肝火太旺的时候,到底该怎么做了吧,其实我们大家就应该多上面的六种食物,因为这样的话才不会出现一些上火症状发生,而且也可以把身体里面的一些烧心症状彻底的给清除掉的呢。

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