心火旺的原因有哪些 心火旺怎么调理

时间:2017-10-08 08:20:34 来源:健康周刊作者:心火点击:

导读:心火旺的原因有哪些 心火旺怎么调理2017-10-08 08:17 来源:健康周刊对于心火旺大家肯定都不陌生,特别是对于喜欢吃辛辣食物和熬夜
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对于心火旺大家肯定都不陌生,特别是对于喜欢食物熬夜朋友来说都很了解,因为这是一种非常常见的日常疾病但大家知道心火旺的原因哪些吗?心火旺怎么调理呢?下面就由小编为您介绍有关心火旺相关方面的知识内容

一、心火旺的原因哪些

心火旺是一种中医证候名,它是指内伤七情或外感六淫,致腑功能失调、火不相济,、火内炽、扰乱心神,则心烦、失眠、上炎口舌,可致口舌生疮、邪下移则,尿、尿赤,主要表现为实证候。心火旺的原因哪些呢?

(1)内火():

人体的散体系除了皮肤、汗腺、呼吸量的散发外,体内各种液态物质如、津液、元阴对量的吸收和储纳也是使得体温恒定不至于过高的一个重要因素,所以当人体、津液、元阴等物质亏损到一定程度时,人体也会出现产平衡的失调而出现各种发疾病,这就是产相对过多的情况在中医上把这种相对的量过多引起的“内火()”。

(2)“虚火()”:

心火旺怎么调理呢?在小编解答之前,在来看看虚火。“虚火()”的主要临症状是自觉发,即测量体温往往无升高或有轻微升高(常在38℃左右且一般不超过39℃) ,度往往在午后或夜间明显且劳累后症状会加重。除发外另外还可以见到足心发烫、心烦失眠、口干目涩、咽干咽、骨蒸潮、两颧潮红等症状。人体内、津液、元阴等物质是人体进行生理活动的物质基础,人在完成生理活动时要消耗这些物质后又从饮食吸收营养,使得消耗的物质得到补充和充盈。当人过度劳累、久病耗损、大量失饮食失宜等情况下往往会导致体内的液态物质过度消耗而得不到及时的补充,这时就导致了“虚火()”的发生。另外体内的液态物质在“实火()”和外来的六淫邪气中的“火()邪”的煎熬下也会大量减少而出现“虚火()”的症状

二、心火旺的调理方法哪些呢?调理心火旺盛的哪些

1、梨味:梨子甘、微寒,有清、除烦止渴的功效,对病后心烦口渴、尿便干尤为适宜。它可生或用梨去核塞入冰蜂蜜蒸熟后食用。但是注意梨汁寒、便稀者少食;甘微寒则有清、除烦止渴的功效,对病后心烦口渴、尿便干尤为适宜。“心火旺怎么调理”的其他方法哪些呢?

2、柿子:柿子味甘涩、寒,其所含的维生素分要高出一般果一到两倍。柿子可以养护胃、清除火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除

3、葡萄葡萄能滋养肝肾之阴分、止消渴、润筋骨、利目视,而且降火效果不错,又能通肠胃,它是暑季节非常有益的果。

4、西瓜西瓜凉但了不会引起“心火旺”、心烦,而且含有丰富的钾能弥补人体大量造成的体内钾缺乏,但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。西瓜是一种营养极为丰富的上好食品孕妇妊娠期间常西瓜不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿营养摄取得到更好的满足。据调查:妊娠早期西瓜,可以生津止渴、除腻消烦,这对止吐也有较好的效果

西瓜优点虽多但食用也不能无限度,患尿病或者其它疾病的孕(产)妇,食用西瓜需在医生指导下进行,切不可随心所欲以免病情加重,进而影响大人孩子身体健康

5、香蕉:心火旺怎么调理呢?从营养角度看:香蕉是淀粉质丰富的有益果。而从中医学角度去分析香蕉味甘寒,可清润肠、促进肠胃蠕动但脾虚泄泻者却不宜。但是香蕉寒,根据“者寒之”的原理则最适合人士享用。痔疮者、因而致胎动不安者,都可生。不过正因为香蕉寒,体质偏于虚寒者最好避之则吉,例如:胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕肿者最好不要生香蕉。除非蕉经过蒸煮、寒减退后才可进食。至于寒咳本不应香蕉但将香蕉蒸熟再则可接受。

总之身体者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉寒则可选大蕉(通便力更强)、皇帝蕉等其它品种。

6、柚子:中医认为:柚子寒、味甘、酸,有止咳平喘、清化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红而广橘红温、味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒湿的作用柚子为柚的种子含柏酮、柏内酯、去乙酰米林等。现代医研究发现:柚中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降、降脂、减肥、美肤养容等功效哟。

三、心火旺怎么调理呢?这几大调理心火旺的食谱要知道。

1、莲子栀子

方法:莲子30克(不去莲心)、桅子15克(用纱布扎)加冰适量煎后莲子喝

2、加味调中益气

方法:人参半、耆3(蜜炙)、半(炒)、炙半,以及当归、生地、粉各3

主治:劳倦伤脾、心火独旺、发食少、经闭不行、脉软数者。

用法用量煎、去滓温服。

3、清心平肝凉

原料:六一散20克、茅根30克。

做法:(1)将六一散和茅根一起煎煮后当凉喝可以清暑气。

(2)如果孩子肠胃比较好,也可以用钩藤(10克)、淡竹叶(10克)煎煮当凉喝,则可以清心平肝。

4、绿豆

原料:糯米绿豆莓各适量

方法:加入莓、拌匀稍煮一会儿即成;加点莲子去心火效果也不错哟。

小编总结:心火旺怎么调理呢?中医专家指出:心火可以多食一些寒而味苦的食物苦瓜、苦、百合、苦丁类,多食酸枣、红枣、百合或者干净动物胎盘等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心的冰莲子,因为莲子能除烦、清心火、养心安神,对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。心火旺者还可常喝竹叶、甘、灯心、生地、麦冬煮成的饮,它具有清心泻火的作用

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