春夏换季,脱发怎么办?食补肾气才关键

时间:2018-04-26 19:45:23 来源:凤凰网作者:白果点击:

导读:春夏换季,脱发怎么办?食补肾气才关键2018-04-26 19:12 来源:凤凰网很多人以为补肾只是对男性很重要,但事实上对于女性来说也同样
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很多人以为补肾只是对很重要,但事实上对于来说也同样重要。中医上说“肾主,其华在发”,美想要一亮丽的秀发对肾气的要求就很高了。肾气最旺盛的时候是在21、22岁,到了25岁开始减弱,而特别是在春夏换季更是肾气大损的时节,我们俗称“气虚”。春夏换季护发,“气虚”后补肾食补是关键。

女人气虚补肾护发食补——核桃

核桃治疗软、阳痿遗精、须发早,咳喘,尿道结石,小便不利以及肠便秘。并认为对大脑神经有补养作用

核桃温味甘,具有补肾固精,温定喘,消石利尿,润肠通便的功用。核桃中富含Ω-3脂肪酸、抗氧化物和维生素E等成分,已证实可预防液中胆固醇升高,对动脉硬化、心脑管病患者的保健很有帮助核桃受中、西方的食疗营养学者推崇。

核桃补肾偏方

核桃核桃仁30克,大米100克,适量。将胡桃破壳取仁备用。先取大米淘净,与胡桃仁同放人锅中,加清适量,待熟时调入或冰,再煮1~2分钟沸腾即成,每日1剂。

核桃蜂蜜核桃仁5枚,蜂蜜适量。将胡桃仁炒熟,研末,加蜂蜜拌匀顿服,每晚服食1次,连续5-7天。可润肠通便,适用于肠便秘

女人气虚补肾护发食补——

又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说:“熟食温益气,定喘嗽,缩小便,止浊。其气薄味厚,涩而收。”

果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将果作为治疗遗精的食品。如《山东》中载:果“治遗精,遗尿。”《湖南物志》中介绍:“治遗:银杏三粒,酒煮食,连食四至五日。”

补肾偏方

①、用果仁10克,炒后 入煎,加,连食之,或炒研粉服。

②、用生果仁2~3粒,研末,另取1个,开个小孔,将果末塞入,以糊封,于锅上蒸熟,每日1~2个。

中医学认为脱发有两种原因:一是偏胜,耗伤阴虎生风,更伤阴,阴不能上至巅顶濡养毛根,毛根干涸,或发虚脱落;二是脾胃湿脾虚运化无力,加之恣食肥甘厚味,伤胃损脾,致使湿上蒸巅顶,侵蚀发根,发根渐被腐蚀,发则表现粘腻而脱落。

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