酵素这样喝才能发挥最佳效果

时间:2018-04-26 08:03:59 来源:酶好身心灵排毒作者:服用点击:

导读:酵素这样喝才能发挥最佳效果2018-04-26 07:50 来源:酶好身心灵排毒今日导读人类的身体每24小时就会重复进行着一次循环,即摄取、
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人类的身体每24小时就会重复进行着一次循环,即摄取、同化和排泄。就是说,如果将饮食有效地结合在这个循环流程中,并善加利用,就可以令食物中的酵素变得更加有效力。

>>>>早上4点~12点:身体的排泄时间

这个时间段内,身体会自动将老废物和从饮食中摄取到废物排泄到体外。换言之,上午的时间主要是用来促进排泄的,而非营养成分的摄取。此时,多余的物质便不会继续积存在体内,还可以帮助我们进行减脂肪。又因为酵素对老化废物的排除,具有极大的贡献作用,故当我们想减肥的时候,早上多喝酵素,都不会造成什么损失,还能加速排泄。

>>>>12点~20点:身体的摄取时间

也就是说,此刻我们要根据身体所摄取营养素的时间进行运作。一天之内的这个时间段,我们使用工作上或运动上的精力消耗最多。为了保持充足的体力和活力,就要按这个时间表来进行营养摄取,以获得更多的能量。

>>>>晚上20~早上4点:身体的同化时间

换言之,这个时候我们的身体要将天所摄取的到的所有食材,变成身体所需营养成分时间,所以,如果我们在这个时候进食,就容易导致,还会导致代谢症候群,如果我们的晚餐必须在晚上8点之前完成,且食材素食为主。否则,过了这个时间点,食物的能量将被身体全部吸收,过多的话会囤积在脂肪内。

像一些上班族就喜欢晚上下了班就约上三五知己去宵夜烧烤什么的。这样是最容易上火的,但是要他们晚上8点过后东西是根本不可能的。所以睡前来一杯酵素,妥妥的!

1. 一般保养

早晚空腹服用,可缓解疲劳,精力充沛,提高免疫力

2. 亚健康人群服用

早晚空腹服用,午休醒后可增加一次。好转效果短则数日,长则1-3月,看个人体质

3. 疾病症状改善

餐前30-60分钟服用,每日1-2次。一般1-3月即有好转现象

健康症状明显者初服期,以餐前空腹每天1-2次,根据初服反应情况,减量减次,循序渐进服用

胃部有疾病的可减量减次空腹或后1小时服用

4. 减肥

餐前1小时,临睡前半小时空腹服用,每天1-2次。

可配合断食疗效果明显,在改善体质的同时可以成功减肥身。

5. 增肥

餐后半小时服用,每日1-2次。

可分解食物中的营养物质使之成为小分子营养素,更易吸收,同时增强胃肠吸收功能,增强体质效果明显。

6. 解酒

除正常保养服用外,酵素可分解液里的酒精,经胃肠代谢,减少酒精进入肝,可护肝,防宿醉,缓解

7. 美人士

餐前30分钟空腹服用,每日1-2次。因为皮肤新陈代谢很,大约1月脸上就会变得皙有光泽,脸上微循环改善,脸色红润。

8. 老年人服用

早晚空腹服用,老年人身体各机能减退,补充酵素可维持机体正常功能,帮助消化食物修复组织,提升活力。

服用酵素期间注意事项:

请多饮食用蔬果,充足睡眠适量运动会加身体排出毒素;凉饮、温饮(温度不能超过40摄氏度)均可。

初次服用酵素,可能会产生晕、呕吐等好转现象,是身体正在排毒、治愈。如果身体产生好转反应不适的,可减量减次服用,或放后一小时服用,甚至可暂停使用,待不适消失后,再坚持服用,千万不要放弃。

服用效果明显,短则数日,长则1-3月(视各人体质情况不一)。

服用酵素后的好转反应

酵素不是,不能代替使用,但它可配合物(西和类固醇物要间隔一个小时)食用,有协同增效缩短疗程的作用,好转后可根据病情减少物使用量

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