时间:2018-04-26 00:10:04 来源:养生大全作者:牛奶点击:
现在人们都认为喝牛奶营养之物,觉得牛奶就是最好的营养品,以至于从小就喝牛奶。喝牛奶就一定好吗?那你还没有真正的了解牛奶,要知道有很多人喝了牛奶之后就拉肚子,你知道原因吗?
首先,严格来说牛奶是给牛喝的,不是给人喝的,只是人没有那么多奶源,而牛能产生很多奶,这样一来,牛奶就成为了不二之选。
其次中医认为,牛奶是阴寒的食物,体质寒凉的人喝了牛奶之后很容易加重阴气,消化不良,导致拉肚子。虽然现在人们从孩童时代就开始喝牛奶,的确喝过牛奶的人人高马大,但是小孩是稚阳之体,从小把牛奶当主食,会改变体质的,现在的小孩患有过敏性鼻炎、过敏性皮肤病的案例越来越多了,就是喝牛奶使得体质变成湿寒体质了。
因为牛奶寒凉,长期吃很容易吧小孩的脾胃吃得虚寒了。人一旦脾胃虚弱,就会波及到肺。肺主皮毛,肺虚容易得皮肤病。肺开窍于鼻,肺虚后肺气不降,就会得鼻炎。肺通咽喉,肺气闭塞,就会总是咳嗽。
这是因为喝牛奶的习惯是从外国流传进来的,外国人的体质跟我们不一样,我们中国人的体质温和,适应温性平和的食物。更何况,牛奶不是我们中国人的传统食物,我们的祖宗并不好这一口。
我们中国人吃米饭张大,大地供给我们这么食物,为什么还非要吃别的动物的奶呢?牛奶再营养,也不是完全适合人吃的,更是不能吃一辈子的。
牛奶补钙,我们中医没这个概念,而中医则是认为,肾主骨,肾气足那么我们的骨质就好。再说了,补钙就一定要靠牛奶吗?我们的祖祖辈辈都是吃这些粮食长大,有说过缺钙的吗?所以,补钙跟喝牛奶没有直接关系,你大可问问身边那些不怎么喝牛奶的人,他们有缺钙的情况吗?
最后总结下,牛奶营养的确是丰富,但不能太依赖;牛奶并不是特别适合人喝的,不能喝一辈子;牛奶是阴寒食物,体质阴寒的人还是少喝为妙,免得雪上加霜;不能盲目相信牛奶,喝牛奶只是从外国引进的饮食方式,要相信我们祖祖辈辈吃的食物也是足以让我们健康的。
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