糖醋里脊还能这么做,轻脂的糖醋里“鸡”做起来吧

时间:2018-04-20 04:23:26 来源:江小鱼食记作者:鸡肉点击:

导读:糖醋里脊还能这么做,轻脂的糖醋里“鸡”做起来吧2018-04-20 03:58 来源:江小鱼食记这次用的是鸡肉,没有那么油腻却依旧好吃赶紧学
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这次用的是鸡,没有那么腻却依旧好

赶紧学起来吧

主料:鸡一块

配料:蒜末/芝麻

调料少许/胡椒粉少许/一个/料酒1勺/番茄沙司4勺/4小勺/少许

切条

蒜切末

加入/胡椒粉/料酒/清腌制一会

60克面粉/60克生粉/加入少许

搅拌成糊

腌好的鸡放进去

温8成下锅

炸至金捞出

蒜末炒香

加入番茄沙司和

加入少许

少许

勾芡

倒入鸡速翻炒

放入芝麻

装盘

ps:

用的是鸡所以直接炸一次就可以,时间长了容易

炒的时候速翻炒,汁裹均匀撒些芝麻即可盛出

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