小儿偏食和挑食容易导致弱视,多吃这些食物能预防

时间:2018-04-19 14:45:01 来源:耶梦加得作者:弱视点击:

导读:小儿偏食和挑食容易导致弱视,多吃这些食物能预防2018-04-19 14:34 来源:耶梦加得弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病,如不及时治
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弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病,如不及时治疗可引起弱视加重,甚至失明。家长必须给弱视儿童其充分的营养,其中最重要的也是家长最该注意的是防止小儿偏食挑食食品应多样化,荤素搭配,定时定量。

什么食物弱视好处

1、含食物、海带、大豆、牛奶生、橘、橙和等。

2、含维生素A的食物:猪肝、鸡肝、牛奶、羊奶等。

3、含核素的食物牛奶、干酪、类、酵母和扁豆等。

4、含铬的食物糙米玉米、红等,此外类及萝卜、豆角中也有一定含量。

5、含维生素C、B的食物:鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、类、动物肝、肾和乳类。

6、食物柑橘苹果、海带及新鲜等。

7、含咖啡因的食物叶、咖啡巧克力等。

8、含锌的食物:牡蛎、牛、牛肝、猪类、生、核桃、土豆、瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。

推荐适合弱视

1、芝麻红枣

【材料】大米,芝麻红枣少许。

做法】先用炒锅将芝麻炒一遍,然后磨成芝麻粉。洗净大米,加入红枣与清一起煮成,在关火前加入磨好的芝麻粉与适量,搅拌均匀即可。

【点评】芝麻红枣食疗佳品,儿童能为身体补充充足的维生素,对治疗预防弱视有一定的帮助

2、芝麻枸杞

【材料】小米芝麻,山,枸杞,适量

做法】将上述的主材料洗净,备用。在锅中加入清,倒入小米芝麻煮成,最后加入山与枸杞。考虑到儿童口味特点,在此建议家长里加入些许蜂蜜调味

【点评】芝麻枸杞具有十分好的滋补、明目功效,十分适合弱视儿童进食

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