时间:2018-04-19 06:23:58 来源:南极狼人作者:马齿苋点击:
春天到了,大家都喜欢挖些野菜吃,有一种野菜名叫长寿菜,而且很常见,易挖掘,它就是马齿苋,本草纲目上记载,马齿苋又名五行草,叶青,梗赤,花黄,根白,子黑,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用,五行之气调阴阳,马齿苋全占了。
马齿苋口感爽滑,味道微酸,可以凉血,降肝火,肝火太盛容易导致发顶少白头,食用马齿苋会有效的缓解症状。
马齿苋中的去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌、调节人体内糖代谢,具有降低血糖浓度、保持血糖稳定的作用;钾盐可降低血压,减慢心率,具有保护心脏的作用。马齿苋还含大量维生素E、维生素C、胡萝卜素及谷胱甘肽等抗衰老有效成分。
它最重要的功效是治疗拉肚子,也就是细菌性肠炎,细菌性肠炎属于肠道热症,吃马齿苋可以消炎祛热,调理便秘。
但是也不是所有人都适合吃,首先孕妇是坚决不能吃的,会引发流产滑胎,还有就是肚子受凉拉肚子的人越吃越拉,千万吃不得,还有就是马齿苋与鳖甲相克,吃时要注意。
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