时间:2018-04-14 23:23:53 来源:凤凰网作者:竹笋点击:
原标题:7种女人必备食物,每天吃一点,排出重金属,滋补又养颜
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大麦叶包含丰富叶绿素,它能净化肠道及血液,排出重金属。它既可以达到瘦身的功效,而且还可以补充瘦身时流失的铁、钙,能提升免疫力。
红枣是大部分人日常生活中经常吃的一种食物。具有养血益气的良好功能。它往往能补充身体的气血,更健康地滋养身体。
红枣里面包含的脂肪、各种矿物质元素以及蛋白质。它们是人体不可缺少的营养成分。女人多吃红枣既能补血益气,还可以有助于缓解皱纹。
葛根里面包含有异黄酮可以模拟雌性激素的,女人经常吃。能调节神体雌激素的分泌和供给。
葛根里含有丰富的植物雌激素,能有有助于抗皮肤衰老,使皮肤更细腻、更有弹性,对皮肤有很好的滋养保护效果。
竹笋干含有丰富的微量元素、膳食纤维和多种氨基酸和维生素,是一种深受欢迎的天然绿色食品。含有白色的含氮物质,构成独特的干竹笋香味,有开胃,助消化之效。
竹笋干做成美味佳肴后颜色黄亮、肉质鲜美,是一道非常受欢迎的菜。干竹笋不光能辅助菜肴,并且有极高的营养和药用价值,多食用更健康。
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