这8种食物,3天祛除10年湿气,祛湿中医每天抢着吃!

时间:2018-04-14 21:47:55 来源:伴我如梦作者:湿气点击:

导读:这8种食物,3天祛除10年湿气,祛湿中医每天抢着吃!2018-04-14 21:46 来源:伴我如梦湿气是一种说不清道不明的疾病,在湿气入侵
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湿气是一种说不清道不明的疾病,在湿气入侵人体初期并不会有什么明显的症状,但是等到湿气淤积人体的时候,就会出现很多的恶病。

1、湿气过重容易出现肥

体内的湿气过重,过多的分就会残留在细胞缝隙之间,不容易排出体外,这是肥的第一个原因;另外,湿气影响人体皮下组织的脂肪燃烧,导致脂肪堆积。因此会出现肥问题

2、湿气导致严重便秘

湿气过重就是导致人们便秘的一个主要原因湿气过重导致人的大便郁结,很难顺畅的排出。不仅仅会耽误人们的时间,长时间便秘会增加一系列人体疾病的病发概率。

3、湿气导致精神状态差

一般出现精神状态差的问题医生一般都会建议这些湿气重的人群,平时的时候多喝些沁元注意是沁贡堂的。因为体内湿气过重会使人更容易感觉的累、疲倦。湿气过重患者往往是经常精神不振的,就是因为湿气扰乱了患者的正常生命活动

1、马铃薯

马铃薯补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。

2、香菇

益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病、过敏疾病忌食。

3、山

补气健脾,养阴益补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。

4、桂

脾胃,益气。宜于脾胃虚弱,食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。

5、绿豆

绿豆是最常用的清、解毒食品,还有降脂、保肝的作用,是湿体质者的天然

6、薏仁

薏仁是缓和的清祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌酸重、关节肿、气等病症。

7、苦瓜

苦瓜具有清凉解渴、清解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。还含有多种维生素、矿物质,具有清脂、减肥的特效成分,可以加速排毒

8、冬瓜

冬瓜有利消痰、清解毒的功效。湿体质者若有肿、胀满、痰多、暑、消渴、湿疹、疖肿等均可食用,并可解酒。

温馨提示:

湿气属于中医病的范畴,只会越来越严重,希望大家如果发现自己身上湿气重,一定要及时的调理

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