时间:2018-04-14 19:44:25 来源:情感的菜鸟作者:的人点击:
经常喝酒的人,特别伤肝,肝毒排不净。肝不好的人,要多吃这4种食物,把肝毒排干净,肝病不来找!
1、西红柿
应酬聚会,很多人喜欢喝啤酒,不知不觉就会喝醉,西红柿所含的柠檬酸、苹果酸等有机酸有促进酒精代谢的作用。用西红柿来佐酒,或喝酒同时喝些西红柿汁能预防或减轻宿醉。
番茄含有丰富食物纤维,可以吸附肠道内多余脂肪,再排出身体。西红柿所含的番茄红素和食物纤维有促进人体代谢、清除肠道残渣的作用。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,它可以帮助维持身体健康以及身材匀称。香蕉中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,减少食物在肠胃中堆积,减少脂肪的粘附,最终达到减肥的效果。
香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。因此喝酒多的人可以令肌肉缓慢对酒精的吸收,减低乙醇麻醉神经中枢,保护肠胃,帮助解酒。
3、苦瓜
苦瓜富含膳食纤维和维生素C,均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂,能提高机体应激能力,预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。
苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”,苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,能使摄取脂肪和多糖减少。
4、葡萄干
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