爱喝酒的人,要多吃这4种食物,把肝毒排干净,肝病不来找!

时间:2018-04-14 19:44:25 来源:情感的菜鸟作者:的人点击:

导读:爱喝酒的人,要多吃这4种食物,把肝毒排干净,肝病不来找!2018-04-14 19:40 来源:情感的菜鸟经常喝酒的人,特别伤肝,肝毒排不净
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经常喝酒的人,特别伤肝,肝毒排不净。肝不好的人,要多这4种食物,把肝毒排干净,肝病不来找!

1、西红柿

应酬聚会,很多人喜欢喝啤酒,不知不觉就会喝醉,西红柿所含的柠檬酸、苹果酸等有机酸有促进酒精代谢的作用。用西红柿来佐酒,或喝酒同时喝些西红柿汁能预防或减轻宿醉。

番茄含有丰富食物纤维,可以吸附肠道内多余脂肪,再排出身体。西红柿所含的番茄红素和食物纤维有促进人体代谢、清除肠道残渣的作用

2、香蕉

香蕉中含有丰富的碳化合物和膳食纤维,它可以帮助维持身体健康以及身材匀称。香蕉中的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,减少食物肠胃中堆积,减少脂肪的粘附,最终达到减肥效果

香蕉中含有大量的镁,多可使液中的镁含量上升,对人的心管系统产生抑制作用,可引起明显的肌麻痹出现嗜睡乏力症状。因此喝酒多的人可以令肌对酒精的吸收,减低乙醇麻醉神经中枢,保护肠胃帮助解酒。

3、苦瓜

苦瓜富含膳食纤维维生素C,均相当于番茄的近3倍。而维生素C是优秀的抗氧化剂,能提高机体应激能力预防病、保护细胞膜、防止动脉样硬化、提高机体应激能力保护作用

苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀”,苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降作用,能使摄取脂肪和多减少。

4、葡萄

葡萄干有非常丰富的维生素和矿物质。早上一些葡萄干有益心消除坏胆固醇,降低三酸甘酯,还可以防止便秘肠胃不适。

但如果将葡萄干浸泡在中,功效会大幅增加。因为这能降低含量,同时保留了对抗肝疾病用价值。

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