健康| 长这8种指甲的人,可能是有病!对照自查

时间:2018-04-07 17:26:29 来源:凤凰网作者:指甲点击:

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原标题:健康| 长这8种指甲的人,可能是有病!对照自查

或许你只有在指甲的时候,才注意到不起眼的指甲,但它却是中医眼中腑的“显示屏”。

因为“爪甲”是十二经脉起止、交接的枢纽,三阳经和三阴经皆在甲沟通表里经气,有诸内必形诸外,腑气的病变通过经络可在爪甲上反映出来,长这8种指甲的人,尽调理身体

健康指甲长这样

健康人的指甲呈长方形或方形,长度约占第一指节的1/2,呈半透明状、淡粉红色,无其他颜色或斑、点、带出现,其色泽均匀,上面有极细的平行纵纹,甲面无棱嵴沟裂,指甲边缘整齐,无凸出、凹陷或缺损等变化

甲板后面和甲襞紧密连,无分离改变,两侧接甲沟。在指甲下方1/5处,有一条色弧形的半月痕。

了解了健康指甲特征,我们就需要留意异常指甲形状,并对它们所预示的疾病进行及早防护

8种异常指甲预示疾病

长甲,提示不足

特征指甲长度占指第一指节1/2以上,这类人易患呼吸系统疾病,如咳嗽、哮喘等。

中医认为长甲的人气多不足,可补益气,多葡萄豆浆柚子食品,还需注意雾霾天气减少外出

短甲,注意预防

特征指甲长度不到指第一指节1/2。此类人群一般身体健壮,不易得病。但情绪稳定,易急躁,不加调节易患高压、胃溃疡及肝病等。

50 岁以上者,若此类指甲同时呈红色或棕色,可能易患脑栓、脑溢和动脉硬化等症。

平时要注意调节压,多冬瓜、猕猴桃、红薯等有益于降压的食品

宽甲,要补益肾精

特征:甲面横径大、半月相应偏长,甲色和甲下色尚正常。

此类人群易患甲状腺机能变异疾病、生殖功能低下症等,平时可多核桃豆、芝麻生、核桃食品

窄甲,注意脊椎

特征:左右横径小,两侧际较宽。左右径约为甲长的1/3,甲色不均匀,有轻微横向条纹。

此类人脊椎骨较易发生异常,还易患骨质增生。这种情况多属中医的痹症,故应避寒保暖;还要注意不能过度山,以免损伤关节

凹甲凸甲,宜益气养阴

阴凹甲特征:甲面中央凹下低于四周,甲面上有凹点和纵行细微的条沟,甲下色不均匀。这种情况多提示肝肾功能不佳,易于疲劳,精力不充沛,也易患不孕不育症。

凸甲特征:甲面中央明显凸起高于四周,甲端部下垂,像贝壳或倒覆的勺,甲板与甲分离,指甲呈空壳状。多提示易患病,如痨病,多属不足

凸甲和凹甲,均可采用益气养阴的方法进行调理,可服用六味地丸、都气丸等,平日可用西洋参含片或西洋参代饮。

缺月甲,抵抗力

特征:半月痕减小,甚至所有指甲都没有半月痕。指甲的半月痕大小通畅会因身体状况而稍有变化,如近期饮食起居失常、情绪紧张身体疲乏、机体抵抗力减弱时,半月痕可变小。

此时应注意休息,加强饮食营养提高机体免疫力

纵沟甲,要养肝补

特征:由甲板向远端起纵行棱嵴,数目多少不等,往往平行,形成纵沟,使表面凹凸不平。

这种情况多因肝肾不足、肝阳上亢,或气两亏,或甲损伤,以致阴阳失调,气失和。

有此种指甲的人易患营养不良、过敏症及呼吸系统疾病。平时要注意养肝补,以四物或加味逍遥丸加减调理

指甲上有竖纹是怎么回事

多人在不经意间就会发现自己的指甲上长出了明显的竖纹,指甲面上出现一条或数条突起的竖纹线,常常体现一个人的体质好坏,那么指甲上的竖纹是怎么回事,表示着身体哪些方面的问题呢,还有怎么预防治疗呢?

指甲上有竖纹是怎么回事

我国中医指出,指甲与我们的健康息息相关,我们经常可以从指甲上看出身体健康情况指甲上有竖纹是很多人常见的现象,但这却并不正常,只有健康出现问题的时候才会出现有指甲上有竖纹的现象。因此在平时生活中一定要特别注意,最好是经常观察指甲形状,一旦发现指甲上有竖纹以及其他异常情况出现,就引起足够的重视

指甲上有竖纹日常生活注意哪些

1.注意养成良好的生活规律,另外通过食疗富含优质质的饮食,如奶类、类、豆类类等,同时摄取维生素,以及锌、微量元素调整身体机能,甲面的竖线会随之逐渐消失。富含维生素A的食物有:果类:梨、苹果、枇杷、樱桃香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。类:马齿、荠、番茄、茄子、南瓜瓜、菠植物类:绿豆、大米、胡桃仁。

2.可以多补肝食物,如高食物类海产品豆类制品和奶制品;补肾食物则是海参、、茨实、芝麻等。

3.出现蓝色竖纹可以食用食物,如香梨、葡萄石榴、萝卜、银耳等。

指甲上有竖纹的症状

正常人的指甲表面非常光滑,并且并没有任何的纹路以及沟壑,颜色以淡粉色为主。然而有的人指甲表面不仅非常粗糙,同时如果仔细看的话还会发现有一道一道的竖纹,这个时候患者就要引起一定重视了。如果这一现象是短时出现并很消失的话,通常是因为过度用脑所致,在平时生活中只要注意休息并且劳逸结合,便可以避免这一现象的再次出现。

但如果竖纹一直存在的话则很有可能表示人体内器官存在有病变等情况,尤其是出现直纹的话多半说明肝肾的机能比较衰弱,因此患者最好是尽早去医院检查以及积极治疗

指甲上有竖纹与哪些生活习惯有关

第一个日常饮食不平衡,

第二个长期缺乏有氧运动

第三个长期心理状态不好,

第四个日常作息时间规律

女人指甲上有竖纹需要注意什么

一、生理现象指甲上有竖纹可能是一种正常现象,不用过分担心。

二、缺乏维生素:如果身体缺乏维生素A可能会出现指甲上的竖纹。

三、指甲上有竖纹如果伴随这脸色苍,浑身无力,心慌气短等情况,就是因为造成的。

四、劳累过度生活中总是处于紧张的状态,睡眠质量也不高,大脑自然是受不了的,过度劳累也是会引发指甲上有竖纹的。

五、外伤:因为指甲上受到了一点外伤,即使是很小的伤,都可能会留下指甲上有竖纹的。

六、炎症:指甲上有竖纹也可能预示着某些器官有炎症,像是肾功能不好、肠炎、风湿病等。

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