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日常生活中带有“致癌”标签的食物，还有它，你都知道吗？

时间：2018-04-02 16:45:45 来源：双喜妹作者：双喜点击：

这阵子星巴克咖啡会致癌的传言是刷遍的朋友圈，弄得人心惶惶，虽然各大新闻也都报道澄清了这些都是谣言，蛋双喜妹仍然心有余悸，今天就来盘点一下日常生活中已被证实的含有致癌物的食物。有你常吃的吗？

一、口香糖（没错，双喜几乎每天甚至每顿饭后都吃口香糖）

口香糖中的天然橡胶虽然没有毒，但是在制作过程中的白片胶却添加了硫化促进剂、防腐剂等有毒添加剂，经常嚼口香糖会刺激肠胃。代糖中的阿巴斯甜也在致癌黑名单中啊

二、味精也是天天都会接触到的

味精中的右旋麸胺酸 会使血液中麸胺酸和钠的含量升高，降低人体利用钙和镁，可能导致缺钙，影响牙齿、骨骼的强度。又可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体生殖系统也有不良影响。三、瓜子儿

好多人闲着没事就会嗑瓜子打发时间，殊不知向日葵因其生长快速，易吸收土壤中的重金属铅、镉、镍，而这些重金属物质也会吃吃进体内，且吃葵花子会消耗大量的胆硷 choline，使体内脂肪代谢发生障碍，导致肝脏积聚大量脂肪，会严重影响肝细胞的功能。

另外像大家都知道的烧烤和油炸类的食物都要少吃，在烹制过程中会产生致癌物质多环芳烃等，最新研究数据表明，人类的癌症80%-90%是后天形成的，其中45%与饮食、营养因素有关，而其它则是由烟酒引起、空气污染与水污染所致。

在日常生活中双喜妹建议大家多吃一些玉米黄豆，海产品等，可以起到预防癌症的作用，总而言之任何食物都不能多吃也不能不吃，一定要保证膳食均衡，各类营养都要达到。你还有什么关于美食的小资讯，快关注双喜并留言分享给大家吧~

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