时间:2018-04-02 12:45:20 来源:福州吃喝玩乐爆料作者:苹果点击:
这个时节,福州水果真的超级多,
不过,相信,
大家肯定是不会忘的。
那么,大家是否想过,
结果
竟是
好吃到根本停不下来啊...
而且,偷偷告诉你:
一起来看看吧...
▼
防上火
老是嘴上长热疮的小卷儿,
嘴上就再也没有长过热疮!
其实很多人不知道
如果你有此类症状,
天天一个熟苹果,
连吃7-10个差不多可以治愈。
赶紧试试吧!
营养价值高
会最大化的软化膳食纤维,
不用担心煮熟后维C会被破坏掉,
苹果中仅有4mg,
完全可以从其他的渠道来填补呢。
这个功效,
应该是各位小仙女们最关心的吧!
很饱腹很低热。
更甚于,
润润哒、滑滑哒~
治腹泻
煮熟的苹果含有丰富的鞣酸,
具有收敛的作用。
易被肠壁吸收,
而且睡前闻闻苹果香,
更容易安静入睡,减轻压抑感。
减少胃肠道刺激
对肠道很少产生刺激,
或胃肠功能不好的人。
小圈儿的朋友最近就超虚弱,
推荐她试试...
煮苹果时最好使用不锈钢锅,以文火煮熟,能最大程度保存苹果中的维他命、矿物质和其他营养成分不至于在煮制过程中丢失过多。
是不是很心动呢?
晚上回家就煮了尝尝吧~
而我们的“大众情人”—苹果,
▼
这个做法是最容易的,只要将苹果切成一小块,直接和酸奶混合即可。小卷儿百吃不厌,除了有酸奶味,还有苹果的清香,墙裂推荐!
苹果、金桔、胡萝卜都切碎榨汁,然后将果汁煮沸,调入适量蜂蜜就可以饮用了。味道酸甜,还有健脾和胃、理气化痰的功效。
苹果洗净,去皮核切碎,与洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥就可以了。而且它还能补虚健脾、除淤消积。可用于消化不良,还适用于高血压患者。
红烧肉的做法,大家应该都知道,只要在炖的时候,把切大块的苹果放入即可。这样做,果香融入肉里,吃上去肥而不腻,入口即化,还有一丝清新的妙趣。大厨风范,哈哈哈~
将半个苹果切成碎块,再加碎面包、鸡蛋以及猪肉,这样混合制成丸子下锅即可。这样,味道鲜美清淡,有猪肉中丰富的蛋白质又摄入苹果中的果胶,能稳定血浆胆固醇。
拔丝苹果
不要只知道拔丝地瓜,拔丝苹果也是很好吃的,而且更为香脆点。苹果切成小块,表面裹上一层淀粉,油六成热时就可以放进去炸,炸好捞出。最后跟熬稀的白糖翻炒下即可。哇咔咔~
好了,大家可要学着点噢!
这些高能用途,当然不能错过,
快点行动起来吧...
嘻嘻嘻~大家相信我吗?
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