我早餐经常给孩子做这个汤,开胃,补钙,易消化,个子长得快

时间:2018-04-01 07:01:41 来源:冬至雪夜的小厨作者:小白菜点击:

导读:我早餐经常给孩子做这个汤,开胃,补钙,易消化,个子长得快2018-04-01 06:52 来源:冬至雪夜的小厨番茄炒蛋大家都喜欢吃,换种方法
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番茄炒大家都喜欢,换种方法做,我早餐经常给孩子做这个开胃,易消化,不一样的味道,小孩,个子长得皮和小都是含量很高的食材,加入了西红柿,带些酸味开胃又鲜美,可以为我们身体补充优质的质、脂肪、维生素、钾等人体所需要的矿物质,营养丰富,还容易消化做法简单,你也做给家里的小朋友吧,让他个子长得高,下面分享做法

【小西红柿】材料:小1把、2个、西红柿2个、皮1匙、适量、姜1片

做法

1.准备好所需材料,小择洗干净,西红柿洗净

2.将磕入碗内,用筷子抽打均匀

3.将西红柿切去蒂部,再将西红柿切成丁

4.将小切去根部,在切成段

5.将皮投洗干净,姜切末

6.锅加少许,下入姜末炒香,再下入西红柿丁炒出汁

7.加入适量,再加入皮,烧开

8.下入小段,煮1分钟,煮至小颜色变深绿

9.关小火,淋入液,待液凝固,成片状,搅拌均匀,关火,加入调味即可

小贴士:将西红柿丁炒出汁来味道才好,小容易熟,煮变色即可,煮制时间不用过长,

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