韭菜壮阳,但千万别这么吃!一定要告诉家人!

时间:2018-03-31 13:04:06 来源:凤凰网作者:韭菜点击:

导读:韭菜壮阳,但千万别这么吃!一定要告诉家人!2018-03-31 12:52 来源:凤凰网来源:零点养身版权归原作者所有韭菜虽好,但你真的会吃
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虽好,但你真的会吗?

益肝健胃

含有挥发及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

补肾温阳

温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。

润肠通便

含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘

行气理

的辛气味有散瘀活,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐等症。

重点

禁忌

1、不应生食韭

既不可加时间过久,食用也不可生食,因韭纤维素较多,又难以消化,又不像葱蒜可剥皮后生食,食用部分离地面较近,常污染微生物、寄生虫卵,且分株较多,不容易淘洗干净容易感染疾病,不宜生食。

2、不应与蜂蜜同时食用

含有丰富的维生素C,和蜂蜜同时食用,所含的维生素C容易蜂蜜所含的矿物质铜、离子氧化而失去作用。又蜂蜜滑利通肠,韭含有丰富的纤维素能导腹泻,二者同食,能导致泄泻。

3、食用时不应加时间过久

中含有丰富的维生素B,加能使这补成分破坏,加时间越久,破坏越多。故不应长时间食用

怎么美味

1、韭

鲜韭50克,韭10克(研细末),粳米100克,细少许。先煮粳米为,待熟时加入韭(洗净切断)或韭末、细,稍煮片刻即成。功能补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。

2、韭

新鲜韭100克,洗净切碎,3只(去壳),同切碎之韭捣匀,用素、食同炒至熟佐食。功能温中养,温肾暖膝,壮阳

3、韭姜牛奶

250克,生姜25克,洗净切碎捣烂,以洁净之纱布绞取汁,放入锅内,再兑入牛奶250克,加煮沸,趁食用。功能温中下气,和胃止呕。

4、韭炒鲜

150克,鲜250克(去壳),炒熟佐餐。功能补肾益精。本品助火,体壮阳盛者忌食。

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