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枸杞和它一起泡，连喝5天壮如牛，自己在家就能做，为爱人收藏

时间：2018-03-29 13:02:08 来源：凤凰网作者：枸杞点击：

俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。老中医告诉我们，枸杞这种中药非常的适合一些原本体质就比较差的人群，经常服用能够很好的调养身体，改善冬天脚冰寒的情况。

在《本草经疏》中提到“由于肝肾阴虚，精血不足所导致的腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳萎遗精，内热消渴，血虚萎黄，目晕不明等症状，可以单用或者配伍其它药物一起使用。”今天中医为大家介绍几种用枸杞泡酒补肾的功效和方法，在家可以自己试试。

枸杞子泡水喝的成效一：枸杞可以保肝、降血糖、软化血管、下降血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有必定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能医治慢性肾衰竭。

此外，枸杞还能滋补肝肾，枸杞的性味甘平，中医以为，它可以滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。关于现代人来说，枸杞最实用的成效就是抗疲劳和下降血压。

用枸杞子泡水喝有害处吗?这个其实是不用担心的，因为枸杞子本身的副作用并不大，几乎一年四季任何人都可以吃，用来泡水喝并没有什么坏处，可以长期喝，但因为枸杞子温热身体的效果教强，所以正在感冒发烧、脾虚、腹泻、身体有炎症的朋友最好不要吃。

枸杞子决明酒 配方：枸杞子根白皮75克，石决明75克，白酒1000毫升。 做法：先将石决明捣碎，枸杞子根白皮切细，装入纱布袋里，置容器中，加入白酒，密封浸泡，7日后去渣即成。随量饮用，勿醉为度。 用途：清肝明目，感受时邪，引起肺火元盛侵犯肝经，上攻于目赤翳痛，肝肾阴虚有热，视物昏花

黑枸杞被称为“软黄金”， 黑枸杞的颜色很浓，并且含有大量的青花素，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤。

枸杞目前已经是常见的滋补品之一了，杞能够平补阳气，在冬季如果坚持服用，有助于人体阳气生长，抵抗严寒，对身体好

红豆薏米枸杞粉，红豆薏米都是祛湿的好食材，入口甘醇香甜，让你回味无穷。

枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。枸杞中含有一种有效成分甜茶碱，它对治疗肝脏疾病有效

当排骨配上糯米，原来味道这么棒，孩子爱吃

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