时间：2018-03-29 12:44:49 来源：云南圈作者：胃酸点击：
现代生活节奏较快，很多人一日三餐不定时，饿了抓起眼前的食物就吃，或者拿起眼前的饮料就喝。其实，有些东西在肚子饿得咕咕叫的时候并不能空腹吃喝，否则很容易引发不良后果。
糖：
很多人在饿的时候喜欢吃块糖“垫垫”，殊不知糖几乎不经过消化就能被人体吸收，导致血糖骤然升高。若身体一时无法调节过来，就会造成一些损害。
山楂：
山楂和柿子、黑枣等食品中都含有丰富的鞣酸和果胶，它们在胃酸的作用下会与蛋白质结合，生成一些不溶于水的沉淀物，进而变成结石，对胃部造成伤害。此外，患有胃病的人本身胃酸分泌就过多，空腹吃山楂更容易引起胃酸分泌，加重不适感。
红薯：
红薯中含有较高的糖分，空腹吃会产生大量胃酸，从而刺激胃黏膜而引起泛酸，令人有种“烧心”的感觉。
荔枝：
荔枝含糖量约为16．6％，大部分为果糖。果糖会刺激胰岛素的分泌，饥饿时大量进食荔枝容易引发突发性低血糖症。
咖啡：
咖啡和茶都含有咖啡因，空腹时饮用不仅容易刺激胃，还可能导致心跳加速，出现不适感。
冷饮：
在空腹状态下暴饮各种冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，久而久之诱发肠胃疾病。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明： 本站文章均来自互联网，不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告
