咳咳咳...春天咳嗽老不好怎么办?学会这4个食谱,轻松解决!

时间:2018-03-29 12:06:14 来源:佛山美食特搜作者:咳嗽点击:

导读:咳咳咳...春天咳嗽老不好怎么办?学会这4个食谱,轻松解决!2018-03-29 11:55 来源:佛山美食特搜古人说:“春寒风袂,带雨穿窗
扫描关注公众号

古人说:“春寒风袂,带雨穿窗如利镞”。意思是由于春季气象变化无常,气温昼夜温差大,感冒病毒在这种环境下最易滋生传播,所以这就是这个季节特别容易感冒的根本原因

感冒过后,一系列的症状:咽喉发炎,咳嗽多痰嗓子冒火发都来了,什么咽炎、支气管炎,甚至炎,都有可能出现,而且都是一时半会儿好不了的毛病。

相信我们每个人感受过感冒后遗症带来的困扰,少则一周,多则月余都不得安宁。但是咳嗽也要分很多种,要学会对症区分。

干咳无痰,先止咳

如果症状只是干咳,没有痰的话,可以在医生的指导下,选择一些川贝止咳浆,养阴清等等

咳嗽有痰,先化痰

如果说咳嗽会咳出清痰或者痰液粘稠或者痰液很难咳出来的时候,应该要先化痰再止咳。可以在医生指导下用一些物进行稀释痰液。

忌口清单

生病感冒的时候,医生都会告诉我们要忌口。这个忌口究竟是忌什么呢?小编现在给大家列出几个。

1

咳嗽有痰,别甜食

甜味助湿,从而会增加痰的生成,同时甜味也会加剧咽部不适感,加重咳嗽。因此提醒咳嗽有痰,应该喝没有甜味的化痰。而一些止咳的浆,以及蜂蜜,也都不要

2

蟹要少

中医上讲,感冒咳嗽了要少发物。其实很多蟹都属于发物。在进食食品咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对食品过敏有关。对某些过敏的人更应注意,其中以鲢、带影响最大。

3

食物要禁

食物易激发气管粘膜,加剧咳嗽,形成粘痰,延缓病情。所以,咳嗽时,得注意忌口,一切辛上火食物都不要

咳嗽食疗

咳嗽

表现干咳连声,,或痰少而、不易咯出、鼻咽干等。

对症饮食:川贝炖雪梨

做法:生梨1个,川贝母3克,冰适量

将生梨洗净,切碎,加川贝母、冰,饮服,每日两次。有清、润止咳的作用

咳嗽

表现咳嗽气粗、痰稠、咯痰不爽,兼有发恶风、汗出等。

对症饮食:桑菊

做法:桑叶、菊各10克,适量

将桑叶、菊置保温杯中,用沸适量冲泡,加盖焖15分钟,再加入适量,代频频饮用,每日1剂。有疏风散、宣止咳的作用

风寒咳嗽

表现咳嗽声重、痰清稀,兼有恶寒、发无汗等。

对症饮食:葱糯米

做法:长3厘米肥大葱5段,糯米50克,生姜5片,米5毫升。

将前三味洗净,共煮为熟后加米,每日两次,趁服用。有散寒解表、温中止咳的功效

阴虚型

表现干咳少痰,或痰中带、午后潮、口干颧红、失眠盗汗等。

对症饮食:银耳百合

做法:银耳、百合、沙参各10克,冰20克。

将银耳用凉浸泡至涨大变软后,放入砂锅中,与百合、沙参、冰一起加以文火炖煮1小时即可。有养阴清、润止咳的作用

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告