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早餐别光吃水煮蛋了，这么做营养丰富，10分钟搞定，全家人都够吃

时间：2018-03-27 21:25:22 来源：美食教主作者：培根点击：

每天的早餐非常重要，经过一个晚上的消耗，身体的能量所存极少，需要及时补充，而有的人常常是饿着肚子不吃早饭就去上班或者上学，则对健康是极其不利的。平时给孩子吃的最多的就是水煮蛋了，有时候姑娘也抱怨我天天吃鸡蛋很腻歪了，今天勇培根也能做出各种美味佳肴，今天的培根香葱鸡蛋饼非常适合早餐，再配上一碗肉松麦片粥和水果绝对美味，营养丰富！

美好的一天从早餐开始，每天为早餐吃什么发愁，不妨试试

原料：

培根两片、鸡蛋一个、面粉适量、葱五根、水适量

葱洗净切碎

鸡蛋打入面粉中

加入水，充分搅拌

倒入香葱，搅拌成香葱面糊

锅内倒入适量的油，将培根煎熟

煎熟的培根切成丁，放入面糊中搅拌均匀

培根香葱面糊做好啦

平底锅小火烧热，倒入面糊摊成饼，等表面凝固翻面稍煎片刻即可

出锅后对切摆盘

营养早餐完成

老婆今天心情好，下班回家做了3道拿手菜，我和儿子吃的很滋润

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