2块钱的金针菇炒油麦菜,女生越吃越瘦!一月能瘦10斤!

时间:2018-03-23 12:25:09 来源:崇文戏言作者:油麦点击:

导读:2块钱的金针菇炒油麦菜,女生越吃越瘦!一月能瘦10斤!2018-03-23 12:02 来源:崇文戏言春天,正是春回大地,生机勃勃的时候。这
扫描关注公众号

春天,正是春回大地,生机勃勃的时候。这也是女生减肥的最好的季节。一定要减少脂肪的摄入,的时候多绿色,因为它可以补充矿物质维生素,今天我们就重点聊‘’也叫苦,它的营养价值其实一直都比生高,也远远优于莴笋!在中‘’有凤尾之称!

这种低量高营养,是女生减肥期间最的。到了周末可以去买一回来,不光口感好,风味独特,还能清解毒,更重要的是具有降低胆固醇,清作用,如果在搭配起来金针菇一起清炒,起来的感觉就是嫩脆爽口,低脂养生

锅倒,把蒜切末后锅里爆香,倒金针菇翻炒一会儿。再放下锅炒

等到有点软了的时候,倒入蚝,放少许咸拌匀,炒到完全熟了即可!

一盘香喷喷的炒金针菇就做好了,是不是很有食欲呢?每天晚上一些,一个月准能10

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告