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【今日食谱】宝宝第一次吃肉好有胃口，原来是这道菜够香！

时间：2018-03-22 20:03:52 来源：好孕妈妈作者：梨子点击：

后期离乳辅食10～12个月

梨子炖肉

材料：

梨子50克、猪肉薄片50克、姜2克、青葱2克、水240毫升、酱油1/2茶匙

做法：

1.梨子去皮去核，切小丁备用

2.猪肉薄片切小块，备用。

3.把姜磨碎，青葱切末，备用。

4.在锅中放入做法2的猪肉薄片，煎香后，加入碎姜、葱末、水和酱油，再放入梨子丁，共同炖煮至梨子熟透即可。

Point：

1.猪肉富含蛋白质、各种维生素及矿物质，能帮助宝宝建造身体组织，加强免疫力；其中内含的磷，能提供制造骨骼与牙齿所需，也可提供血红素铁和促进铁吸收的半胱氨酸，对宝宝很有益处。

2.亦可不加酱油炖煮，让宝宝品尝食材原味。

这4款菜特别补身体，男女老少都可以吃，做法教你给

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