时间:2018-03-20 17:05:31 来源:健康学作者:早上点击:
有这么一句俗语是:早上吃姜赛参汤,晚上吃姜赛砒霜。很多大人都认为,早上吃姜比较好,而在下午和晚上,就最好不要吃姜了,否则不仅没有营养,还容易对身体造成伤害。那么,这个说法到底是真是假呢?姜对于人们而言,到底是补品,还是毒药呢?
在早上的时候吃一些姜,补药汤,如果提及中医和食补的关系,姜和药汤是会互相补充的。提及姜,很多人都非常熟悉,它的气味闻起来比较重,味辛,很多家庭的厨房里都有这一配料。同时,在中医的疗方中,姜也是很重要的。可以说,姜算是上帝赐予人的宝贝,给予人的财富。
孔子曾经说过这么一句话:不撤姜食。由此可见,姜的作用肯定不小,不然也不会受到古代贤人的喜爱了。基本上,每一家,每一户的厨房中都备有姜。在家里,不论老小,不论男女,只要有人着凉受风了,患了轻微的感冒,家人都会立刻端上一碗姜汤。一碗热热的姜汤喝下去,身体也会比较暖,再出一点汗,散掉身体里的寒气就没事了。
如果是胃比较寒的人,在胃口不好的时候,也可以在吃饭之前喝上一杯生姜红枣茶,可以达到暖胃的效果,胃舒服了,自然就有胃口了。
其实,根据家中人们的耳濡目染,自然就知道一些姜的好处。只不过,还需要注意吃姜的时间,如果是平常吃姜,最好的选择是在早饭的时候吃,这就是早上吃姜就像是吃参汤一样有营养。
在早上的时候吃姜,姜的效果是最好的,早上是一天中最好进补的时刻,吃姜可以促发人体内部的阳气。早上还是人的气血流动到胃部的时候,吃姜可以帮助调整胃的消化和吸收。吃一口姜,就会感觉到强烈的辛辣味,但这却能促进人体血液的循环,不仅如此,在早上吃姜,还可以提神。
早上吃姜会带来不少好处,那么,晚上吃姜就会给人体造成伤害吗?
事实上,不仅是晚上不要吃姜,最好在中午以后就不要吃姜了。在中午以后吃姜,容易损伤人的肺部。近些年来,中国人比较注重养生,也知道顺应天时,讲究天时地利人和。
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